Os músculos glúteos

Video: Músculos do Quadril

Os quadris e coxas pode mover-se de muitas maneiras diferentes, devido a combinações de lotes de músculos, dos músculos da região glútea para os músculos da coxa. Os músculos glúteos estão localizados em sua parte traseira e mover seu quadril.

• glúteo máximo: Este músculo origina na linha glútea posterior do ílio (uma linha curva que se estende desde a crista ilíaca ao maior nível ciático), o sacro, o cóccix, e o ligamento sacrotuberal. Insere-se para o tracto iliotibial (faixa) das latae fasciais tensor e a tuberosidade glútea do fémur. É inervada pelo nervo glútea inferior e estende-se a coxa (endireita-la a partir de uma posição dobrada ou flectida) e gira lateralmente na coxa.

• glúteo médio: Este músculo origina no ílio entre as linhas glúteos anterior e posterior e inserções na porção lateral do trocânter maior do fémur. É inervados pelo nervo glúteo superior. O glúteo médio rapta e medialmente gira a coxa, e também mantém o nível da pelve quando a perna oposta é levantada.

• Glúteo mínimo: Este músculo origina-se entre as linhas anterior e posterior glútea do ílio e inserções sobre a superfície anterior do trocânter maior do fémur. É inervados pelo nervo glúteo superior, e que auxilia o glúteo médio.

• fáscia Tensor latae: Este músculo origina na espinha ilíaca anterior e da crista ilíaca superior. Insere-se para o tracto iliotibial que se insere na tíbia côndilo lateral. É inervados pelo nervo glúteo superior e ajuda a sequestrar e flexionar a coxa.

• piriforme: Originando na superfície anterior do sacro, a maior incisura ciática, e o ligamento sacrotuberal, este músculo se insere na maior trocânter do fémur. É inervados pelos ramos dos dois primeiros nervos espinhais sacrais. O piriforme gira lateralmente na coxa quando a coxa está em extensão e sequestra a coxa quando é flectido.

• Obturador interno: Este músculo origina no ílio e ísquio e se insere na maior trocânter do fémur. É inervados pelo nervo para o obturador interno e trabalha com o piriforme.

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  Superior e inferior gemellus: O gêmeo superior origina na espinha isquiática, eo gemellus inferior origina na tuberosidade isquiática. Ambos inserir para o grande trocanter. O gêmeo superior é inervado pelo nervo para o obturador interno, eo gemellus inferior é inervado pelo nervo para quadrado femoral. Eles trabalham com o piriforme e obturador interno para lateralmente girar a coxa em extensão e abduzir a coxa em flexão.

• Quadrado femoral: Este músculo origina no lado lateral da tuberosidade isquiática e insere na crista intertrocanteriana do fémur. É inervada pelo nervo ao quadrado femoral, e que gira lateralmente na coxa.

Os músculos que trabalham em conjunto para girar lateralmente o quadril são referidos como os rotadores laterais, e que incluem o piriforme, gêmeo superior, obterator internus, gemellus inferior, obturador externo e quadrado femoral.

bursas glúteos conter fluido sinovial e ajudar a reduzir o atrito entre o músculo e o seu tendão e osso. Os músculos glúteos têm três bursa:

• bursa trocantérica: Situa-se entre o grande glúteo e o trocânter maior do fémur

  Video: ENTRENAMIENTO GLÚTEOS. [5 MOTIVOS PARA SIEMPRE ENTRENAR LOS GLÚTEOS]

• bursa isquiática: Separa o glúteo máximo da tuberosidade isquiática

• bursa glúteo-femoral: Situa-se entre a banda iliotibial e a origem do vasto lateral

  Video: 3 Razones Porque tus GLUTEOS no crecen (3 Reason the butt doesn't build)

Bursite é uma inflamação da bursa, e pode resultar em dor perto da zona conjunta. A bursa trocantérica é a bursa principalmente comumente afetadas da articulação do quadril. bursite trocantérica pode causar dor na parte lateral do quadril, que pode irradiar para baixo a parte lateral da coxa. A dor muitas vezes é desencadeada durante atividades como correr, subir escadas, ou levantar-se de uma posição sentada.