Como usar a guia movimento no aplicativo atividade do relógio maçã
Mover-se é bom - mesmo se não é tão rápido. Movimento ajuda a queimar calorias e obtém seu coração bombear e seu sangue flui. anel mover a Apple Watch Atividade do aplicativo lhe diz o quão bem você está fazendo com base em seu objetivo a queima de calorias ativa pessoal para o dia.
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Por exemplo, o objetivo padrão é 600 calorias por dia, que é um par de horas de caminhada em torno de um shopping center. Se isso é muito fácil de alcançar, ou, no flipside, demasiado ambicioso, você pode facilmente fazer os ajustes necessários para atender às suas necessidades. Basta pressionar firmemente na tela Apple Watch (Força Touch) e mudar a meta Mover para algo mais viável: Prima + ou - até ver o seu objetivo desejado.
Para usar a guia Mover no aplicativo Activity, siga estes passos:
Pressione o botão Crown Digital para ir para a tela inicial.
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Toque no ícone de atividade.
Você também pode aumentar o seu pulso e dizer: “Ei, Siri, Atividade.” Método Ou lança o aplicativo Activity.
Deslize para a esquerda uma vez na tela principal do aplicativo Activity (resumo) para pousar na página Move. Ou o que você está fazendo na Apple Watch, diga Siri “Mostre-me mover informações” para ir direto para esta tela.
Movimento diz-lhe quanto você se moveu durante o dia. O grande número no meio da tela do relógio é o seu actual calorias estimadas queimado. O número pequeno por baixo é a sua meta diária, enquanto o anel rosa-avermelhado mostra visualmente como você está perto de bater sua meta diária.
Você pode alterar sua meta calórica no aplicativo companheiro Atividade do iPhone pressionando na tela (Digital Touch) e selecionando um novo objetivo. Prima + ou - para definir o seu objetivo desejado. Você também pode alterar o seu exercício e Stand objetivos no seu iPhone também.
Deslizar para baixo na tela para ver um gráfico História a cada hora do dia apresentados e quão bem você fez por hora (realçada por uma linha vertical).
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O mais alto o bar rosada, mais você moveu essa hora.
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Torça o botão Crown Digital para ver ainda mais detalhes sobre a sua hora Mover ou pressionar o botão Crown Digital para retornar à tela inicial.
agora você pode ir sobre o seu negócio.
Muitos tipos diferentes de faixas estão disponíveis para a Apple Watch, e tipos de ativos pode preferir a banda Esporte apropriadamente chamado feito de fluoroelastômero (borracha sintética), que vem em cinco cores diferentes.
Comparado com o couro, a pulseira link, eo loop Milanese, de alto desempenho e banda Esporte suave pode ser mais ideal para aqueles que exercem por causa de seu peso leve, durabilidade e resistência ao suor e chuva. Ele também possui um gabinete de pin-e-dobra para um ajuste seguro. Esta banda está disponível para todos os três modelos Apple Watch. Confira aqui para saber mais sobre bandas Apple Watch.