Como usar a guia estande no aplicativo atividade do relógio maçã

Muitas pessoas têm empregos onde eles se sentam para uma boa parte do dia. Isto não está fazendo muito para aqueles pneuzinhos. Apple Watch sabe quando você está e se movimentar pelo menos por um minuto - e tudo isso vai para o seu anel de suporte.

Mesmo que seja apenas para obter-se a partir do seu computador e ir buscar um copo de água, um pequeno trecho, ou uma caminhada pelo corredor para dizer Olá a um colega de trabalho, todo esse tempo suporte acrescenta-se. Você completou os requisitos anel suporte padrão se você se mover pelo menos um minuto em 12 horas diferentes durante o dia. O aplicativo também lembra que você se levantar se você esteve inativo por muito tempo (cerca de uma hora).

Para usar a guia Suporte no aplicativo Activity, siga estes passos:

  1. Pressione o botão Crown Digital para ir para a tela inicial.

  2. Toque na aplicação de atividades.

    Você também pode aumentar o seu pulso e dizer: “Ei, Siri, Atividade.” De qualquer ação abre o aplicativo Activity, levando-o para a tela Atividade principal com um resumo de todos os três anéis.

  3. Passe para a esquerda três vezes para encontrar o seu stand de informação. Ou dizer Siri “Mostre-me Levante informações” para ir para a direita a esta tela - não importa o que você está fazendo em seu relógio.

    A primeira parte da tela de suporte mostra um grande número no meio da tela. Isso mostra quantas horas você levantou-se para (pelo menos um minuto por hora). O número menor por baixo do grande número é o total de horas de meta (tais como 12). O anel azul mostra visualmente como você está fazendo para o dia.

    Independentemente de qual tela Atividade você está em - a página de resumo, Mover, exercício, ou Stand - você sempre vê um relógio no canto superior direito, assim você sempre sabe a hora atual, sem ter que sair do aplicativo Activity. Inteligente, não?

  4. Deslize para baixo para abrir o gráfico Histórico.

    Você deverá ver o dia dispostos em ordem cronológica e uma barra vertical completa para qualquer hora que você estava (por pelo menos um minuto por hora).

    Não importa se é horas consecutivas ou espalhar-se ao longo do dia - a idéia é fazer com que pelo menos uma vez por hora durante o dia (a menos que você sonâmbula, o que significa que você não terá que se preocupar com isso durante a noite)!

  5. Torça o botão Crown Digital para obter mais informações sobre a sua atividade, como um resumo numérico do progresso do seu dia - incluindo as etapas totais, distância total, e muito mais.

    Seja orgulhoso! Você está recebendo o seu movimento sobre.

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