Guia do pai para primeiros alimentos do bebê

Até agora, o leite materno ou fórmula tem sido todo o alimento que seu bebê precisa. Mas, para manter-se com o seu crescimento, ela precisa passar para alimentos sólidos. A maioria dos profissionais de saúde e organizações lactantes recomendam esperar até que o bebê de cerca de seis meses de idade antes de sólidos tentando, que não são realmente tão sólida, mais como purê e mush. Mas você pode encontrar seu pequeno está pronto para começar algumas semanas mais cedo do que a marca de seis meses.

Sinais de que seu bebê está pronto para sólidos

O seu bebé lhe dá alguns sinais de que ele está pronto para sólidos por

• Olhando um pouco esfomeados depois de uma alimentação com leite - ele está esperando em torno de mais.
• Prestando atenção ao que você come, talvez seguindo o garfo entrar em sua boca e fazendo carinhas de mastigação.
• Apontando para a comida na mesa ou tentando pegar comida que está dentro de alcance.
• Ser capaz de manter a cabeça por longos períodos em um momento e levar comida para sua língua. Se ele não está pronto para sólidos, ele vai empurrar a comida para fora outra vez, o chamado reflexo de extrusão.

Primeiros alimentos e como alimentá-los para o seu bebé

Como o sistema digestivo do seu bebê ainda é muito pouco desenvolvida e ele não tem nenhum dentes com que quebram os alimentos, primeiros alimentos sólidos devem ser puré ou purê exaustivamente para que seja praticamente escorrendo. Alguns bons primeiros alimentos para tentar incluir

• Cozidos e maçã puré, pêra, damasco, pêssego, cenoura, abóbora, batata, ervilhas, batata doce, ou feijão verde.
• Ferro enriquecido cereais bebê ou arroz bebê. Você pode usar leite materno ou fórmula para misturar estes.
• Cozidas e purê de banana e abacate.

Veja como se alimentar de sólidos a seu bebê pela primeira vez:

• Dê ao seu bebê uma alimentação com leite em primeiro lugar. alimento sólido vem após as mamadas de leite até cerca de oito meses de idade.
• Tente um alimentos, como cenoura, por três a cinco dias em uma fila para se certificar que seu bebê tem nenhuma reação a esse alimento.
• Tente o seu primeiro alimento quando o bebê parece relaxado e feliz, não quando ela é super com fome, cansado ou mal-humorado. Almoço ou início da tarde são muitas vezes bons tempos.
• Se ela não está em suas cenouras no início, tudo bem. Tente novamente amanhã e se ela ainda não é para ele, dar-lhe alguns dias antes de tentar novamente. Pode levar dez tentativas antes de sua princesa descobre sua paixão por um determinado alimento.
• Deixe o bebê decidir quanto ela precisa para comer. Alimentação forçada ela não é susceptível de fazer comer legumes algo que aguarda com expectativa. Deixe seu apetite guiá-lo. Pode ser apenas algumas colheres de chá em primeiro lugar.

Algumas coisas para lembrar sobre a alimentação de sólidos a seu bebê são

• sentido do gosto de um bebê é muito sensível, e ele não vai precisar de sal, açúcar ou especiarias para dar sabor a um alimento.
• Algumas pessoas insistem em aquecer alimentos do seu bebê, mas isso é mais uma questão de gosto adulto do bebê. Se você faz aquecer o alimento do seu filho, testá-lo sozinho antes spooning a ele para garantir que a comida não é escaldante.
• Você vai precisar de uma cadeira alta, um monte de babadores, e algum tipo de esteiras de plástico de proteção para o seu chão - a menos que você gosta de padrões laranja no seu chão da cozinha.
• Você pode comprar colheres de alimentação de plástico, que são mais suave em gengivas do bebê e menor do que colheres de chá. Eles olham enorme em comparação com boca pequena do seu um pouco.
• Como seu bebê fica mais velho, o alimento pode se tornar mais texturizado e menos congestionado.

A adição de novos alimentos e rotinas

Uma vez que seu bebê tem o jeito de alimento sólido, tente misturar diferentes alimentos para uma variedade de sabores. Introduzir a carne em sua dieta, porque em seis meses de idade ela precisa de mais ferro para suportar o crescimento de seu cérebro em rápido desenvolvimento.

fígado cozido pode ser dado para aumentar a sua produção de ferro, mas apenas uma vez por semana, uma vez que contém uma grande quantidade de vitamina A, que seu bebê pode ficar muito de.

Tente adicionar estes alimentos para o menu:

• carne cozida como carne, frango, fígado e carne cordeiro- deve ser puré, picada, ou serviu como um caldo por isso é macio e fino o suficiente para uma criança para comer
• A gema do ovo (de ovos cozidos)
• Cozidas melão, ameixa e nectarina
• Finger alimentos como torradas, cereais e biscoitos

Tente cada alimento durante três a cinco dias para se certificar que seu campeão não é alérgico a ela. Se ele for, ele vai ter uma barriga inchada, uma erupção cutânea, ou dificuldade em respirar. Ligue para 911 imediatamente se ele está tendo uma reação grave.

Video: Introdução Alimentar do Seu Bebê - 17 Super Dicas

O mel é potencialmente letal para bebés até aos 12 meses de idade. O mel pode conter bactérias que liberam a toxina botulínica, uma neurotoxina que pode levar a intoxicação alimentar grave. O mel é seguro comer por crianças de cerca de 1 ano de idade, porque seu sistema digestivo está totalmente desenvolvido e pode neutralizar as toxinas.

Depois de oito meses você pode introduzir esses alimentos na dieta do bebê:

Video: A introdução alimentar do bebê

• Cozido creme de milho, repolho e espinafre
• Peixe, a menos que sua família tem uma história de alergia de peixe, caso em que esperar até que seu bebê é um ano de idade
• Massas e arroz
• manteiga de amendoim lisa, a menos que haja uma história familiar de alergia a nozes, caso em que esperar até que o bebê é de 3 anos
• alimentos de soja como tofu e tempeh
• Não cozidos kiwis, laranja, bagas, abacaxi e tomate
• Iogurte, queijo, creme e gelo, a menos que haja uma forte alergia família para laticínios, caso em que esperar até que seu bebê é um ano de idade

Aos oito meses, seu bebê também pode começar a explorar alimentos de dedo, como fatias de frutos vermelhos, peças de vegetais cozidos, queijo ralado, e pedaços de massa cozidos. Evite qualquer coisa pequena e difícil que pode sufocar o seu bebé, como nozes duras, pipoca e doces duros.

Se você não tem certeza sobre quando um determinado alimento é bom para alimentar seu bebê, verifique com seu médico.

Depois de oito meses, alimentos sólidos assume mais importância na dieta do bebê e pode ser dada antes de uma alimentação com leite. Mova o bebê em três refeições por dia, com leite materno ou fórmula lanches no meio da manhã e à tarde, se o seu médico concorda.

Incentivar as refeições da família desde o início. Puxe a cadeira até a mesa de jantar para os três de você pode desfrutar das suas refeições juntos. Seu bebê aprende a mecânica de comer de você copiando, e você ensinar-lhe que comer é sobre compartilhar uma refeição e comer alimentos saudáveis ​​juntos.

Não passe suas preferências alimentares para o seu bebé. Por exemplo, se você não gosta de brócolis, você não precisa colocá-lo na frente de seu bebê em uma maneira que faz com que seja óbvio que você não gosta. Por que ele deveria gosta de brócolis, se você apresentá-lo mal? Faça incentivando ruídos, como “gostoso brócolis Yummy,” quando você servir comida.