Quais são as mandalas?

Na tendência de colorir como uma forma de relaxamento, um dos mais populares tipos de padrões de cor é a mandala. Mandalas são geralmente padrões geométricos circulares. Algumas pessoas acham o desenho e coloração de uma mandala como uma forma de meditação. Como eles se concentram em colorir os padrões de forma, eles relaxar, sua mente cresce tranquila, e eles podem entrar em um espaço espiritual.

O que exatamente é uma mandala?

UMA mandala é um símbolo espiritual no budismo e hinduísmo. É uma representação simbólica do universo com um mundo interior e exterior. A palavra mandala vem do sânscrito, uma antiga língua indiana. Literalmente Mandala significa “círculo.” O círculo é visto como uma forma mágica, sem início e no final, apenas como o universo Acredita-se que não têm nenhum efeito.

A palavra sânscrita mandala indica tudo o que é redonda ou circular. Nas tradições tântricas, que muitas vezes refere-se a um espaço sagrado, que pode ser redonda ou quadrada ou qualquer outra forma. Divindades são convidados a entrar neste espaço proferindo palavras poderosas (mantras).

O protótipo da Mandala é um quadrado, com quatro portas que contêm um círculo com um ponto central. Muitas vezes, o Mandala também está em um círculo exterior. Esta forma básica pode ser encontrada em muitas mandalas antigos, mas há muitos mais variantes. A mandala também pode ser preenchido com todos os tipos de padrões: figuras geométricas, santos budistas, flores, o nome dele.

A mandala é usada como um objeto para concentrar sua atenção sobre enquanto meditava. Por causa da forma simétrica, sua atenção é dirigida para o centro. As pessoas no mundo ocidental, muitas vezes usado de forma mais livre da mandala, que é mais reflexivo do eu interior e do eu inconsciente. Independentemente do que mandala que você usa, a coloração pode ser muito meditativo e relaxante.

Por mandalas coloração é para todos

Você não tem que ser budista para mandalas coloridas. É uma atividade que todos podem desfrutar:

Video: Tudo sobre Mandalas! Assista!

• Crianças: Porque a mandala não é uma representação literal da realidade, as crianças podem desfrutar plenamente a sua criatividade. Eles não têm que se preocupar sobre como escolher a cor verde certa para as árvores ou que cor azul o céu deve ser. A mandala pode ter todas as cores do arco-íris. Ou apenas a sua cor favorita. Colorir uma mandala é uma excelente maneira de terminar uma classe ocupado e ajudar as crianças a descontrair.

  Video: O que é mandala? - Psicologia Profunda

• adultos: Todo mundo já teve aqueles dias em que os seus excessos de cabeça e seus pensamentos apenas parecem continuar correndo em círculos. Colorir uma mandala por uma hora pode ajudá-lo a se acalmar. Centrando-se apenas sobre o padrão e cores, sua mente pode tornar-se maravilhosamente vazio. Você vem para descansar um pouco.

• idosos: Para os idosos, mandalas para colorir pode ajudar você a manter sua memória em forma. A natureza repetitiva de muitas mandalas permite criar belos padrões simétricos, mas você deve se concentrar para garantir que suas cores são simétricas (se é que é, de fato, seu objetivo). Permanece focado em um esforço criativo deste tipo pode manter sua mente afiada.

Finalmente, você não pode pensar à primeira vista que colorir mandalas é algo que pode ser feito em um grupo, mas é uma ótima atividade para fazer com amigos ou parentes. Faça uma fotocópia de uma mandala que todos possam trabalhar em uma vez e ir para a cidade. Ou dar a todos a sua própria cópia do mesmo mandala e ver como as pessoas vêm com diferentes cores e padrões para o mesmo design. Você também pode simplesmente passar para fora diferentes mandalas e gostam de ser criativo em conjunto.