Como manter seu a1c na faixa
A1C, às vezes chamado hemoglobina A1C ou HbA1C, é o Um dos ABCs do diabetes. O seu médico pede um teste de laboratório de sua hemoglobina A1C profissionais diabetes periodically- prestar muita atenção a este número. Aqui estão dois fatos importantes que você deve saber agora:
A1C mede seus níveis médios de glicose no sangue durante o período de 60 a 90 horas antes do teste. Mesmo que o nível de glicose no sangue de ontem influencia o valor A1C mais do que o seu nível de 6 semanas atrás - uma média ponderada - A1C dá a imagem mais nítida de glicose no sangue horas controle para hora, dia a dia, e semana a semana.
Este teste é especialmente importante para as pessoas com diabetes tipo 2 que não frequentemente testar os seus níveis de glicose no sangue em casa.
valores de A1C estão intimamente correlacionado com o risco de muitas complicações relacionadas com a diabetes, como doenças cardíacas e insuficiência renal. A este respeito, os valores-alvo definidos para o controle da glicose no sangue, a American Diabetes Association (ADA) ou o Colégio Americana de Endocrinologistas Clínicos (ACCE) são números com significado real. O alvo ADA é uma A1C inferior a 7 por cento, e o alvo ACCE é inferior a 6,5 por cento.
A tabela mostra a correlação entre o nível de glucose no sangue de A1C e média ponderada em miligramas por decilitro (mg / dl) e em milimoles por litro (mmol / l). Recordar que uma nível normal de glicose no sangue em jejum é de 99 mg / dL (5,5 mmol / l) ou mais baixa, mas os níveis de subir depois de comer para todos.
Os valores alvo de A1C representam o nível de controlo da glucose sanguínea às organizações visualizar como sendo tanto possível, e eficaz para minimizar o risco de complicações.
estudos altamente respeitados, incluindo a diabetes ConControle e Complicações experimentação (DCCT) nos EUA e a Reino Unido Estudo Prospectivo de Diabetes (UKPDS), demonstraram grandes reduções no risco de complicações com valores de A1C melhoradas. O DCCT mostrou cada redução de 1 por cento em A1C representou uma redução de 37 por cento no risco de complicações do olho, rins e os nervos.
Um estudo recente na Suécia rastreadas 12.000 pessoas com diabetes que tudo começou com os valores de A1C média de 7,8 por cento. Com o tempo, os pesquisadores agrupados temas para aqueles com a melhoria da A1C (que eventualmente média A1C de 7 por cento), e aqueles com A1C que permaneceu o mesmo ou foi superior (em média A1C de 8,4 por cento).
O grupo que ganhou o controle da glicose no sangue e melhora a sua A1C mostrou uma diminuição de 40 por cento no risco de complicações cardiovasculares e morte.
| Corresponde Valor A1C To | Glicose no Sangue mg / dl | Blood Glucose mmol / l |
|---|---|---|
| 5,0% | 101 mg / dl | 5,6 mmol / l |
| 6,0% | 136 mg / dl | 7,6 mmol / l |
| 6,5% * | 154 mg / dl | 8,6 mmol / l |
| 7,0% ** | 172 mg / dl | 9,6 mmol / l |
| 8,0% | 207 mg / dl | 11,6 mmol / l |
| 10,0% | 279 mg / dl | 15,6 mmol / l |
| 12,0% | 350 mg / dl | 19,5 mmol / l |
* Meta recomendada da Faculdade Americana de Endocrinologistas Clínicos
Video: Diabéticos têm mais de deficiência de vitamina D
** meta recomendada da American Diabetes Association
Controlar os níveis de glicose no sangue de forma consistente, e alcançar as metas de A1C, é extremamente importante para a sua saúde a longo prazo. As escolhas que você faz todos os dias sobre os alimentos que você come terá o maior impacto sobre o seu A1C e na qualidade de seu futuro.