Diabéticos devem fazer um compromisso para priorizar sua saúde

Não há nada sobre o diabetes auto-gestão que é impossível para você realizar. Na verdade, não é terrivelmente difícil, como realmente as coisas difíceis ir. Inconveniente seria uma descrição melhor. No entanto, como muitas pessoas com diabetes simplesmente não se comprometer com o esforço.

Video: Benefícios do Vinagre de Maça - Emagrecimento, Diabetes Tipo 2,Hipertensos, Colesterol LDL

Talvez a ausência de sintomas que chamam a atenção em diabetes tipo 2 tem-los duvidar que a diabetes é realmente tudo o que sério. Talvez eles tenham uma visão oposta - não importa o que eles fazem, não há nada que irá manter as complicações de distância. Em ambos os casos, essas pessoas não têm feito um esforço para aprender a verdade.

Aprender sobre diabetes, ea oportunidade que você tem para prosperar com essa condição, é certamente um importante compromisso. E, fazendo compromissos para assumir o controle de sua saúde é o diabetes auto-gestão é tudo. Seu primeiro compromisso deve ser o de reconhecer as realidades da diabetes e diabetes auto-gestão.

Video: Você tem diabetes? O chá desta planta pode normalizar a sua glicose, veja

A primeira realidade, esta é uma condição séria. Para aqueles com diabetes tipo 1, os níveis de baixa e alta de glicose no sangue perigosos são sempre possíveis, e evitar o perigo requer consciência e monitoramento de glicose no sangue. Os riscos directamente relacionadas com os níveis de glicose no sangue são menos comum com a diabetes do tipo 2, mas ainda possível, dependendo de medicação (por baixos níveis de glicose no sangue) e a saúde em geral (para níveis muito elevados).

Mas, para qualquer pessoa com diabetes, o maior perigo é a partir do aumento dos riscos, relacionados com os níveis de glicose no sangue persistentes, de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, danos aos seus olhos, insuficiência renal, perda de sensação, infecções incontroláveis, disfunção sexual, problemas digestivos, e mais.

Video: Qual tipo de açúcar o diabético pode consumir? | Monica Lenzi

Não é algo que deve ocupar completamente sua mente, mas é importante entender o que está em jogo. Mesmo se você está se sentindo bem, ou pensa que está se sentindo bem, o seu A1C conta a história real - acreditar no que ele está dizendo a você.

A realidade mais importante, esses riscos podem ser reduzidos significativamente pelas decisões de estilo de vida que você faz todos os dias - como você come, se você tomar a sua medicação conforme prescrito, o quanto você está disposto a priorizar exercício.

Video: Cerveja vs Diabetes: Verdades Reveladas!

O desafio para diabetes eficaz de auto-gestão é principalmente um mental, um - uma promessa que você faz para si mesmo e manter. Se você se comprometer a enfrentar o desafio e tolerando as certos inconvenientes, você pode ter um impacto notável sobre a sua saúde. É realmente muito simples.