O que causa dor lombar

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dor lombar afeta muitas pessoas. É comum dizer-se que uma pessoa com dor lombar sofre de uma “hérnia de disco”, mas o termo melhor é um abaulamento disco. Independentemente do que ele é chamado, dor lombar é muito debilitante, causando dor e fraqueza muscular.

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A coluna vertebral é a espinha dorsal do corpo. É composto de 24 ossos individuais chamados vértebras. Cada vértebra é adaptada para proporcionar suporte, a protecção, e locais para ligação de músculo. Entre cada par de vértebras é um disco intervertebral, uma estrutura composta de camadas de tecido conjuntivo dura chamado anel fibroso. O anel circunda um centro gelatinosa chamada nucleus pulposo. A estrutura dos discos intervertebrais é unicamente adaptados para ajudar a manter as vértebras em alinhamento enquanto permite movimento limitado entre cada par de vértebras. O movimento da coluna reflecte o movimento combinado entre os pares de vértebras adjacentes.

A medula espinal é executado a partir do cérebro ao longo do comprimento da coluna vertebral dentro de um canal de protecção formado pelas vértebras. Um par de nervos ramificam da medula espinhal e passar para fora da coluna vertebral entre cada par de vértebras, uma à esquerda e outra à direita. Um nervo contém ambos os neurónios motores (que enviam sinais para longe da medula espinal) e neurónios sensoriais (que trazem sinais para a medula espinhal). Cada nervo vai para uma região específica do corpo. Os nervos da região lombar, a parte lombar da coluna vertebral, trazem sensação de músculos e de controle em uma região da perna.

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dor lombar pode desenvolver quando a camada exterior resistente, o anel, se rompe e o centro gelatinoso, o núcleo, empurra-o para fora, criando uma protuberância. O disco vertebral é como uma espécie de rosquinha cheia de geléia. Se você pisar em um lado de um donut de geléia, o centro pegajosos espreme para fora o lado oposto do donut. A protuberância no disco ocorre da mesma forma, embora não tão drasticamente. Quando a coluna se curva para a frente, o aperto vértebras (aplicar um carga de compressão) Na frente do disco e puxar (aplicar um carga de tração) Na parte de trás do disco. A carga de compressão na parte da frente empurra o núcleo pulposo para a parte traseira do disco, em que o anel fibroso foi esticada. Se há uma fraqueza no anel fibroso, de um defeito congênito ou de um colapso do tecido conjuntivo, o repetitivo empurrando do núcleo pulposo pode eventualmente causar o tecido conjuntivo a ser empurrada para fora e empurre sobre o nervo (às vezes chamado de nervo comprimido). O impulso interrompe a transmissão do sinal ao longo do nervo, o que leva a fraqueza muscular, dor, e dormência na área do corpo servido pelo nervo.

Um abaulamento disco pode ocorrer a partir de um único incidente, como uma queda ou colisão violenta que carrega nas costas. No entanto, o mecanismo mais comum de um disco abaulamento é repetitivo de flexão anterior da coluna vertebral. Esta forma de uso excessivo pode conduzir a uma degradação gradual do anel, e, em seguida, um evento de identificação (inclinado para a frente para puxar um artigo para fora do tronco do carro) provoca a ruptura do anel e produz a protuberância que pressiona sobre o nervo. Mantendo a curva para o interior da região lombar, enquanto de pé ou sentado, e particularmente durante a elevação com os braços, é um passo importante preventiva para evitar a dor lombar.