O papel de massa corporal na diabetes tipo 2

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Não levaria Sherlock Holmes para descobrir que a massa corporal e diabetes tipo 2 estão intimamente ligados. Um indício seria que 85 por cento das pessoas com diabetes tipo 2 se enquadram na faixa de sobrepeso ou obesidade (ou superior) na escala de Índice de Massa Corporal (IMC). Um peso acima do normal é algo compartilhado pela grande maioria das pessoas com diabetes tipo 2.

Também, assim como o IMC médio tem aumentado constantemente nos últimos 20 anos mais ou menos, onde mais de dois terços da população adulta dos Estados Unidos agora cai para dentro ou fora do intervalo de IMC acima do peso, a incidência de diabetes tipo 2 tem aumentado a quase exatamente à mesma taxa.

Na verdade, traçando as linhas num gráfico mostra um declive quase idênticos, a partir de 1980 como a epidemia da obesidade tipo 2 começou.

Ainda mais revelador, e mais preocupante, é que o aumento da obesidade entre crianças e adolescentes causou diabetes tipo 2, uma vez que quase inédito nesta faixa etária, para tornar-se relativamente comum. Nos anos de 2000 a 2005, o diabetes tipo 2 representam quase um terço dos novos casos de diabetes entre os jovens de 10 a 19 anos, com uma taxa de quase nove casos do tipo 2 por 100.000 jovens.

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Além disso, a perda de peso modesta de 5-7 por cento do peso corporal em pessoas com pré-diabetes pode retornar os níveis de glicose no sangue ao normal. Isso seria uma perda de peso de apenas 10 a 14 libras para uma pessoa de 200 libras.

Os cientistas estão truncatura no culpado onde o excesso de peso e diabetes estão ligadas, e uma pitada tem sido a forma do corpo. Parece que o peso transportada na secção média do corpo, ao contrário de pernas e posterior, por exemplo, aumenta o risco de diabetes tipo 2 substancialmente.

Às vezes referido como uma forma de maçã (onde o posterior focada peso é chamado uma forma de pêra), peso em torno do meio representa os depósitos de gordura interna, também. Esta gordura “visceral” envia sinais químicos que promovem a resistência à insulina, e está muito mais relacionado com a diabetes tipo 2 do que por via subcutânea sob a pele - - gordura.

A gordura visceral explica por que as pessoas de origem asiática adquirir diabetes 2 no IMC normal tipo, porque exames de corpo mostraram que acumular gordura visceral com menor peso corporal do que outros grupos étnicos. O papel da gordura visceral também explica por que perder uma quantidade modesta de peso pode ter um impacto tão marcante na resistência à insulina.

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A gordura visceral, felizmente, é o primeiro a ir em um esforço de perda de dieta e peso exercício, e a parte do exercício é especialmente eficaz em eliminar estes depósitos de gordura interna perigosas.