Felicidade em cada fase da auto-realização
Se você acredita-se ser uma pessoa infeliz, considere estas etapas de auto-realização e o que você pode estar faltando para fazer uma vida feliz. Segundo o psicólogo Abraham Maslow, um precursor do movimento da psicologia positiva, se você é auto-confiante, desfrutar a solidão, você servir o bem maior, tem um grande senso de humor, e não tem medo de ser criativo e original na sua abordagem à vida, você é uma pessoa auto-realizada.
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Maslow disse que a felicidade vem de satisfazer uma hierarquia de necessidades de uma forma ordenada. Ele argumentou que você experimentar a felicidade em cada um dos cinco níveis de auto-realização:
Nível I: O primeiro nível de auto-realização tem a ver com satisfazer as suas necessidades básicas de sobrevivência - ar, água, comida e sono. A este nível, a felicidade é mais sobre ter algo para comer do que é sobre concurso, carinho.
Nível II: O segundo nível de auto-realização tem a ver com segurança e pode incluir tudo, desde um bairro seguro a uma rede de segurança financeira que vem de ter uma família de apoio ou trabalhando duro para colocar de lado dinheiro para sua aposentadoria.
Nível III: O próximo nível envolve um sentimento de pertença - ou seja, sentir-se amado e necessária por outros.
Nível IV: O quarto nível tem a ver com a auto-estima. Você sente como você está respeitado e apreciado por outros? Você gosta e respeitar a si mesmo?
Nível V: O nível final Maslow chama de auto-realização. Em essência, você está lá, você chegou, você ligou para o seu pleno potencial, e você é o seu mais feliz mais original auto, mais criativo. Exemplos clássicos de pessoas auto-realizados incluem Thomas Jefferson, Florence Nightingale, Albert Schweitzer, Albert Einstein, Eleanor Roosevelt, e Mother Teresa.
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Tendo satisfeito cada nível de necessidade / motivação, você, em seguida, passar para a próxima todo o caminho até o “pico” do que a vida tem para oferecer.
Então, pergunte-se: Como satisfeito estou tão longe como necessidades biológicas, segurança, amor, auto-estima e criatividade vai? Você pode ser mais auto-realizado do que você sabe.