Como desenvolver o controle da respiração com a ajuda de uma canção familiar
Video: sistema respiratório
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Cantores trabalhar em controle da respiração - controlar o fluxo de ar, como eles cantam - para que eles possam gerenciar cantando frases curtas e longas em canções. Prática controlar a sua respiração, primeiro cantando frases mais curtas e então gradualmente sua maneira de trabalhar a frases mais longas.
Video: Vídeo Aula 019 - Sistema Respiratório: Movimentos respiratórios - A Inspiração e a Expiração
Uma maneira fácil de trabalhar no controle da respiração é cantar através de uma canção familiar, como “Amazing Grace”, enquanto se concentra em controlar a sua respiração. Use a figura a seguir para se lembrar da melodia e as letras de “Amazing Grace” e siga os passos para trabalhar em controle da respiração.
Video: Sistema Respiratório - Movimentos da Respiração
Cante através das duas linhas na figura, prestando atenção para onde você tomar um fôlego.
Video: Manobras de Expansão Pulmonar: Respiração do Volume Residual
Muito provavelmente, você canta as palavras “Amazing grace” e, em seguida, tomar um fôlego antes de cantar as palavras “como doce o som.”
Cantar as duas linhas novamente e prestar atenção em como você se move o seu corpo quando você inala antes e depois da frase “graça surpreendente.”
Quando você inala, você quer que suas costelas, lados, músculos abdominais, e volta a se expandir. Como você canta, você quer esses mesmos músculos que apenas expandido na inspiração para mover-se gradualmente de volta à sua posição normal de descanso. Permitindo que os músculos a entrar em colapso muito rapidamente move o ar para fora muito rapidamente e não deixá-lo com fôlego suficiente para cantar a frase inteira.
Cantar “Amazing grace! Como é doce o som” antes você tomar um fôlego.
Você pode precisar de várias tentativas antes que você pode confortavelmente fazê-lo através de todas estas palavras em um só fôlego, e você pode precisar de praticar durante vários dias antes de poder cantar as duas primeiras linhas de um só fôlego. Lembrar: Você não quer que seu corpo seja apertado ou para empurrar para continuar cantando. Se você sentir seu corpo apertar como você tentar uma frase mais tempo, tomar um fôlego e tentar a frase novamente.