Cantar: como esticar seus lados para respirar melhor

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Uma maneira cantores pode maximizar o ar em seus pulmões é “abrir” os lados do corpo para melhor inalação. Por agora, pensar em suas costelas e seus lados como separado. Os lados são área alça do amor - a área logo abaixo de sua caixa torácica e acima de seus quadris - os músculos oblíquos. Esta área pode abrir automaticamente quando você abre as costelas, mas você quer ter certeza.

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Coloque as mãos sobre os quadris e, em seguida, movê-los até um par de polegadas para que você sinta o recuo um pouco acima do topo do osso ilíaco.

Finja que seus pulmões estão em seus lados e inalar, para ajudar a abrir essa área. Você também pode ser capaz de abrir esta área, colocando as mãos em seus lados, exalando, e em seguida, abrindo suas mãos. Você pode precisar fornecer um pouco de resistência com as mãos para que você possa descobrir como abrir os músculos.

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Seus lados são um ótimo lugar para observar o esforço no corpo. Quando você tosse, você pode sentir o seu movimento abs e seus lados expandir. O movimento para cantar é semelhante, mas acontece mais lentamente. Os lados também se envolvem quando você canta em voz alta. Por agora, estar ciente de como seus lados mover- mais tarde, você pode mover os lados quando você precisa de um esforço de energia para cantar alto.

Cantando com um tom claro doesn&rsquo-t uso tanto ar quanto cantando com um tom ofegante. Você pode cantar com um tom ofegante de propósito, mas que exige muito mais ar e&rsquo-s mais difícil para um microfone para amplificar um tom confuso.