Como fazer o seu escritório em casa ergonómico

superfícies de trabalho ergonomicamente projetadas e cadeiras estão disponíveis em várias gamas de preços acessíveis, e são dimensionados para crianças e adultos. Esqueça sobre o uso de uma mesa de cozinha singular e uma cadeira reta-back como o seu mobiliário de escritório. Você não vai encontrar a síndrome do túnel do carpo, uma rigidez do pescoço, ou outros desconfortos muito pitoresca quando eles mantê-lo de fazer o seu trabalho.

Escolhendo a mesa direita

A mesa é normalmente a mais importante peça de mobiliário em um escritório em casa, então passar algum tempo a olhar para as opções e encontrar o que é certo para você. Para determinar o tamanho de uma mesa que você precisa, escolha uma posição para o seu computador (no centro, à direita, ou à esquerda da mesa). Em seguida, descobrir na superfície de trabalho extra suficiente para acomodar os diferentes postos de trabalho que você faz.

Qualquer mesa deve ser de pelo menos 24 polegadas de profundidade. A altura standard da mesa de trabalho é de 29 polegadas. Um teclado de computador deve ser entre 24 1/2 e 28 polegadas do chão.

em forma de L e mesas em forma de U proporcionar uma superfície de trabalho envolvente que é fácil de usar. Uma mesa em forma de P (o que é uma variação da mesa em forma de L) se alarga para fora em um semicírculo mais ampla em uma extremidade, e que permite uma confortável conferência área de trabalho. superfícies de trabalho de entre 32 e 36 polegadas de largura, queima de 42- para fins mesa de conferência à escala de 48 polegadas, são muito populares. Cada uma das extremidades da mesa pode ser ligado a um correspondente, a unidade de parede de 6 pés de comprimento padrão compreendendo uma mesa de trabalho com um pedestal arquivo-gaveta e gaiola estante opcional. Estas unidades estão disponíveis em todas as gamas de preços e vêm em uma ampla variedade de materiais, incluindo lâminas de madeira extravagantes e laminados de fácil limpeza.

Custom-construído e mobiliário built-in é geralmente mais caro, mas muitas vezes torna o uso mais eficiente do espaço. Se o espaço é apertado, tentar construir um ambiente de trabalho adequado que é menos do que o padrão de 32 polegadas de largura. Ou você pode até mesmo construir uma mesa com uma forma de economia de espaço breakfront (que é mais largo no meio e mais estreito sobre os lados) ou forma banjo (largura de um lado e muito mais estreito do outro). Alguns quartos têm esses cantos e recantos de forma estranha que o mobiliário personalizado é a única maneira de usar o espaço de forma eficiente. Assim, embora os custos personalizados, considerar as possibilidades.

Você pode precisar de uma segunda mesa em um local diferente, apenas para seu próprio uso. Se você gastar muito tempo conceituar, tratar esta mesa e se com uma vista.

Escolhendo as cadeiras à direita

Sua melhor aposta é uma cadeira giratória estofada com cinco pernas para a estabilidade e rodízios para mobilidade. Escolha um modelo ajustável, um que você pode levantar e abaixar e inclinar para a frente e para trás. Certifique-se de que o assento está bem acolchoado e firme para apoio confortável - alguns de nós ficar em nossas cadeiras para os dias de cada vez!

Estofos deve ser de couro (que é fresco no verão e quente no Inverno), um de vinilo de alta qualidade, um tecido firme, ou malha see-through que não ocupa espaço visual. O tecido deve ser de fácil limpeza (especialmente se você beber café e lanche em sua mesa como o resto de nós). Sua cadeira deve ter, não confinantes, braços ajustáveis ​​abertos. E antes de comprá-lo, experimentá-lo!

Os tipos de cadeiras de hóspedes que você precisa depende do número de visitantes que você tem e se eles vão estar examinando papéis (que requer uma mesa) ou apenas conversando enquanto eles estão em seu escritório. Você quer impressionar um cliente visitar, mas se você não vê muitos clientes em casa, seus padrões pode ser menor. cadeiras de hóspedes pode ser o que quiser, contanto que eles são confortáveis ​​e conheça seu código qualidade. poltronas (adicionar um pufe se você estiver indo para ler) e cadeiras de balanço assentos confortáveis. Coloque cadeiras de hóspedes ao lado de sua mesa e em pequenas mesas.