10 Maneiras de se sentir mais sexy quando namoro após 50

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Não importa quantos anos você tem, a chave para o sucesso namoro é se sentir bem sobre si mesmo. Afinal, como você pode esperar que alguém a ser atraídos para você, se você não se sentir como uma pessoa atraente, desejável? Se você está reentrar na cena datando, no entanto, a sua auto-confiança pode ser um pouco instável. Outsmart suas inseguranças, aplicando as simples truques mentais que se seguem. Prepare-se para ver o seu aumento de auto-estima e seu senso de sensualidade subir!

• Lembre-se de seus melhores atributos. Sem dúvida, você tem dezenas de qualidades incríveis, razão pela qual você deve manter uma lista de pelo menos dez deles em algum lugar ao redor de sua casa (como na geladeira, um espelho do banheiro, ou o computador). Pelo menos cinco dos itens da sua lista deve ser sobre a sua aparência. Por exemplo, você pode incluir “cabelo grande”, “adorável lábios”, “mãos elegantes”, “cílios longos”, ou “olhos brilhantes” Olhe para esta lista todos os dias para que você lembre-se que possuem um grande número de características. - incluindo sua aparência.

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  Não se esqueça de incluir essas mesmas observações lisonjeiras sobre si mesmo em seu perfil de namoro on-line, se você tiver um.

• Pose para alguns retratos. Romper com essa camisa que faz seus olhos pop ou o vestido que acentua suas curvas, e planejar uma sessão com um fotógrafo profissional - ou, pelo menos, um amigo câmera-savvy. Imprimir as fotos e fixá-los em sua geladeira, no seu escritório em casa ou no seu banheiro. Sempre que puder, ter um momento para admirar que boa aparência pessoa.

• Trate-se a uma reformulação. Se você não tratada-se com uma reforma antes, agora é a hora. Às vezes, chamando em poucos especialistas é suficiente para ajudá-lo a procurar o seu melhor. Fazer um pouco de casa e descobrir qual salões de fazer reformas e quais os que têm grandes comentários.

  Se você é uma mulher e nunca tiveram sua composição feita por um profissional, você pode ignorar a incrível diferença que pode fazer na sua aparência. Tanto os homens como as mulheres podem olhar bastante diferente com ajuda profissional, mesmo que seja apenas uma simples mudança no penteado. Os homens podem não ter tantas opções como as mulheres fazem, mas você ficaria surpreso em como algumas snips aqui e ali pode transformá-lo em uma pessoa excepcionalmente bem preparado.

  Não seja modesto e dizer às pessoas que você é apenas uma criação dos artistas de maquiagem e cabelo. Sim, você está reforçada por sua arte - mas ainda é tudo que você. Tome essa visão satisfeitos de si mesmo e usá-lo para se sentir seguro e confiante sobre encontrar alguém para amar.

• Comprar roupas de noite sexy ou lingerie. O que você usa afeta o modo como você se sente. Um homem pode reclamar sobre vestindo um smoking, e uma mulher pode choramingar sobre como ela se parece com uma camisola sexy, mas o fato é que o homem é provável que olhar surpreendente no smoking e a mulher é muito mais deliciosa na camisola que em pijamas velhos. Vendo a sua auto vestido-up no espelho faz você se sentir mais sexy do que se você estiver em um velho T-shirt e calças largas.

  Além disso, se você usar algo que se sente sexy, você vai estar mais em contato com o lado sensual de si mesmo. A camisa de seda, um casaco de couro, pugilistas bonitos, ou um roupão super macio fazer toda a diferença no mundo. Você vai se sentir mais sexy, com certeza, e você é mais provável que deseja compartilhar-se com outra pessoa.

  Invista em um espelho de corpo inteiro - mas obter um que faz você parecer mais magra em vez de gordo (espelhos variar!). Vendo o mais fino você no espelho é um construtor de confiança real. Além disso, optar por luzes brancas e macias e um dimmer sobre lâmpadas fluorescentes, que fazem todos olhar ruim.

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  Prazer a si mesmo. Uma maneira de se tornar mais sensual e certeza de sua sexualidade é fazer algumas experiências a solo com o que você quiser. Vibradores e dildos são grandes dispositivos de aprendizagem. Eles ajudá-lo a aprender onde você quer ser tocado e com que intensidade - que é o conhecimento que você pode levar com você em um relacionamento.

  Seu corpo foi concebido para dar-lhe prazer-brincando com brinquedos sexuais, você está apenas explorando como ele funciona. Não tenha medo de fantasiar, vocalize, e encontrar as alturas de ecstasy. Não, não é o mesmo que fazer isso com um parceiro, mas torna-lo mais, não menos, à vontade com um parceiro, e isso é muito danado sexy.

• Acertar o ginásio. Trabalhar fora libera endorfina - os hormônios maravilhosos que fazem você se sentir forte, alegre, pacífica e cheia de energia positiva. Mesmo se você não perder uma única libra, ir ao ginásio regularmente vai fazer você se sentir mais forte, mais disciplinado e mais capaz de enfrentar o mundo. Quando você muda para colocar em roupas de frio de treino (o levantamento de peso luvas são particularmente sexy), o ritual de se vestir para o exercício, trabalhando duro e tendo aquele maravilhoso chuveiro quente depois faz você se sentir como o rei ou a rainha do mundo.

• Tome uma aula de dança. Se você tentar balé, salão de baile, tango, ou dança em linha, deixando solto e cortar um tapete ajuda você a desfrutar de seu corpo e como ele se move.

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• Pratique ioga. Yoga exige equilíbrio, força e foco. Em troca, ele aumenta a sua auto-estima, cria maior satisfação com o seu corpo, e aumenta a paz e prazer interno.

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  Você não tem que fazer todas as poses difíceis. Esta não é uma competição. Yoga pode ser uma disciplina, pode ser uma ferramenta de relaxamento no final do dia, ou pode ser apenas algo que você faz para manter seu corpo flexível e sua mente em repouso. Seja qual for sua motivação, praticando yoga ajuda a colocar-se em um lugar melhor, mais contemplativa, e mais feliz.

• Abrace massagem. A massagem é uma ótima maneira de se reconectar com sua sensualidade. Quando alguém massagens seu corpo, você percebe o quão natural e certo que é para ser tocado. Você entende o puro prazer, sensual de toque. Da mesma forma, aprender a dar uma massagem ajuda a se sentir mais à vontade em tocar alguém - especialmente se você não foi com ninguém em muito tempo.

  Se você estiver recebendo uma massagem, ir “porco inteiro”: Faça aromaterapia e desfrutar de um banho ou banheira de água quente depois. Mime os seus sentidos e sentir ainda mais pronto para estar com alguém.

• Encontrar um treinador para ajudá-lo a se concentrar em seus pontos fortes. Se você ainda se sente insegura sobre por que alguém iria querer estar com você, obter alguma ajuda direta antes de tomar esse ego na estrada. Passe algumas horas (ou mais, se necessário) com um treinador que pode ajudá-lo a acreditar em si mesmo e trabalhar com todos os aspectos confusos ou desanimadoras de namoro. Você também pode usar essa pessoa para ajudá-lo a colocar o seu auto sensual, sexy lá fora em vez da versão assustado e inseguro de si mesmo. (Se você não pode dar ao luxo de contratar um treinador profissional, pergunte a um amigo próximo e valorizado para ajudar.)

  Pergunte aos seus amigos ou outras pessoas cujo julgamento você confia se eles já usou um treinador e, em caso afirmativo, perguntar-lhes se eles recomendar essa pessoa. Uma referência pessoal é melhor, mas se você não consegue encontrar um treinador dessa forma, encontrar alguns psicólogos que têm boas posições clínicos ou académicas e pedir-lhes para recomendar alguém. Alguns estados também licenciar treinadores, e você pode ser capaz de encontrar os membros dessas associações na web. Um bom grupo peer-to-peer é Diálogo Voz, onde pessoas treinadas usar um método específico para ajudá-lo a trabalhar sobre as coisas que incomodam você sobre si mesmo.

  A idéia central por trás de coaching é que você tem alguém que está torcendo por você e dando-lhe inspiração, coragem e idéias sobre como proceder. Seu treinador é alguém cuja opinião e sabedoria você valoriza, e ele ou ela pode ser um extraordinário apoio e de reforço. Ter essa pessoa no seu canto pode fazer toda a diferença entre ser resistente e manter o rumo até encontrar a pessoa certa ou desanimar e optando para fora quando você se sente oprimido ou duvidoso.

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