Como lidar com a frustração como um ator

Não desista de seus sonhos de ser um ator quando você está se sentindo frustrado. Para relaxar e revitalizar as suas aspirações de atuação, tente algumas destas sugestões:

• Meditar ou praticar yoga

• Mime-se com um spa, massagem ou um banho quente

• Tome uma classe para superar suas fraquezas como ator

• Procure por um dia de trabalho que você pode realmente gosto

• Participar de atividades de negócios não-show, como esportes, voluntário em um hospital ou instituição de caridade, ou desfrutar de um passatempo

• Trabalhar fora de algum vapor - dê uma karate, boxe, ou classe treino aeróbico

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  Iniciar ou participar de um grupo de apoio com outros atores

  Video: Como Lidar Com Frustrações

• Ver um filme, ir a um jogo, ou ler um bom livro

• Leia um livro de pensamento positivo ou ouvir fitas motivacionais

• Navegar através de uma das publicações de comércio, tais como a variedade ou Hollywood Reporter

• Prosseguir uma carreira no show business adicional (escrita, stand-up comedy, cinema, e assim por diante)

• Tire férias (Pode ser tão simples como uma viagem de um dia para a praia ou uma viagem de duas semanas à Europa.)

  Video: MENTE ABERTA – Psicólogo dá dicas de como lidar com a frustração

• Tire um tempo para desenvolver um plano para fazer avançar a sua carreira de ator