Noções básicas de pressão arterial
Pressão sanguínea
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O manguito infla a um ponto que o artéria braquial (A principal artéria do braço) é brevemente fechado. Em seguida, o ar é gradualmente libertado até que um pulso ou é ouvido com um estetoscópio colocado na dobra do cotovelo ou detectada por uma máquina electrónica. Quando as pessoas da equipe médica tomar a sua pressão arterial, eles estão ouvindo por duas coisas:
O ponto em que eles ouvem o som é o pressão sistólica, e ocorre quando o coração se contrai eo sangue é forçado através das artérias.
O ponto em que o pulso não audível é é a pressão quando o coração relaxes- ele é chamado o pressão diastólica.
A pressão arterial é medido em milímetros de mercúrio (mm Hg), um termo que deriva a partir do momento dos calibres originais da pressão arterial com mercúrio.
Descobrir o que esses números indicam
A pressão arterial normal é convencionalmente considerado como sendo inferior a 120/80. Alguns estudos peg a pressão arterial ideal no 115/75, embora muitas pessoas que estão perfeitamente saudável naturalmente executado ainda menor do que isso.
Video: Passos Para Medir a Pressão Arterial
Algumas pessoas com menor pressão arterial experiência tonturas e vertigens como resultado. Esta situação é chamada hipotensão. Nesses casos, procurar atendimento médico para resolver a causa do problema.
Pressões iguais ou superiores a 120/80, mas menor que 140/90 cair na pré-hipertensão alcance. Cerca de 30 por cento dos adultos americanos se enquadram nesta categoria. Embora os médicos geralmente não prescrever medicamentos para o tratamento de pré-hipertensão, uma pressão nesta gama é um sinalizador vermelho porque a condição está associada com um risco maior para a doença cardíaca e derrame.
As boas notícias? mudanças de estilo de vida simples - incluindo a dieta DASH, exercícios e perda de peso de menos de 10 libras (quando necessário) - muitas vezes pode levar a pressão arterial volta para o intervalo normal.
A pressão arterial varia de indivíduo para indivíduo, mas aqui são as gamas de pressão sanguínea baixa, normal e elevado:
hipotensão: 90/60 ou inferior
Video: Técnica de Aferição da Pressão Arterial
Normal: 120/80 ou inferior
Video: Revelação Chocante do Dr Lair Ribeiro ➡ pressão Arterial tem cura Inédito no Brasil
Pré-hipertensão: 121/81 a 140/90
Hipertensão: 141/91 ou superior
Compreender leituras de pressão sanguínea alta
A pressão sanguínea não é um único conjunto de números. Em um dia típico, a sua pressão arterial é susceptível de flutuar para cima ou para baixo em cerca de 20 por cento. É por isso que o seu médico provavelmente vai querer obter pelo menos três leituras diferentes em três dias diferentes antes de diagnosticar você com hipertensão. (Claro, se você tem pressão arterial perigosamente alta, você geralmente não precisa esperar para começar o tratamento.)
Às vezes, a pressão arterial elevada não é realmente a pressão arterial elevada, mas sim “hipertensão do avental branco” - também conhecido como o pico da pressão arterial que ocorre quando você visitar o médico. Na verdade, um estudo do sistema hospitalar VA encontrada uma diferença média de 10 pontos entre as leituras da pressão arterial e medidas de escritório. É por isso que ter sua própria máquina de pressão arterial em casa é tão útil.
Embora a hipertensão revestimento branco é geralmente apenas um incómodo, cerca de metade de todos os indivíduos com a condição de, eventualmente, desenvolver pressão arterial persistentemente elevada.
Por outro lado, algumas pessoas podem experimentar mais baixo leituras em um consultório médico e leituras mais elevadas em casa. Esta situação é referida como “hipertensão mascarada”, e é outra razão pela qual manter o controle sobre sua própria pressão arterial é uma boa idéia.
Embora você pode ter tanto sistólica e hipertensão diastólica, elevações em apenas um ou outro dos dois números são comuns. Pessoas com idade inferior a 50 anos são mais propensos a ter altos diastólica, enquanto aqueles com mais de 50 tendem a ter números sistólica superiores. Isso porque a pressão sistólica muitas vezes reflete o endurecimento das artérias, que é mais comum com a idade.
Ambos os números são importantes, então você não pode ignorar suas leituras só porque apenas um dos dois é alta.
Apenas para tornar as coisas um pouco mais complicadas, diretrizes publicadas em O Journal of the American Medical Association em 2013 recomendou que, para pessoas com mais de 60 sem diabetes ou doença renal, pressão arterial medicação não deve ser iniciada até que a pressão sistólica é consistente ao longo de 150.
Isso não quer dizer que 150 é um arterial sistólica ideal pressão-lo simplesmente reconhece que os medicamentos têm benefícios e riscos, e que, em muitos casos, você deve adiar a tratamento medicamentoso um pouco mais e trabalhar ainda mais na criação e manutenção de uma saudável estilo de vida.