Como verificar o nível de pH do seu corpo

Testando o pH da urina é uma maneira simples de monitorar os efeitos de sua dieta alcalina ácido. Não é absolutamente necessário, mas as leituras podem ajudá-lo a adaptar a dieta alcalina ácido para suas necessidades. Teste diário, no início da manhã, é aconselhada.

Remover uma tira de teste ou a rasgar uma parte de três polegadas fora do rolo.
Comece a anular e liberar cerca de dois segundos de urina (fluxo de urina inicial é mais ácida a partir sentado em seu corpo).
Coloque o pedaço de papel ou tira directamente na corrente de urina até que seja completamente humedecida.
Confira os resultados imediatamente, comparando a cor na sua faixa ou papel para a cartela de cores com chave em sua garrafa ou na embalagem.
O número pH que melhor corresponde à sua cor é a medição do pH da sua urina.
Anote seus resultados para referência futura.
Descartar a tira usada. Eles não são reutilizáveis.

Repita o teste quantas vezes você desejar, mas geralmente uma vez por dia é suficiente.