Cerque-se com outros que apoiam seu estilo de vida à base de plantas

Video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR

Você é mais provável ser bem sucedido se você tem pessoas ao seu redor que estão incentivando você e apoio que você está fazendo. Você pode querer ter uma das seguintes opções a quem recorrer, para que você possa fazer a transição para uma dieta à base de plantas com sucesso.

Video: Four Horsemen 2012 documentary EN, FR, GR, SP, PT subs BUY TO SUPPORT MORE GREAT WORK

• potlucks comunitárias e meet-ups: Esta é uma ótima maneira de conhecer as pessoas que estão na mesma viagem. Eles provavelmente pode apresentá-lo a novos restaurantes e mercados na área e atividades divertidas eles participam como um grupo. Você pode encontrar pessoas afins em linha (experimente Encontro), Em restaurantes vegetarianos, em lojas de produtos naturais, ou através de centros comunitários.

  Video: Arthur Aguiar - A Flor

• grupos de mídia social: grupos de mídia social fornecem informações up-to-date sobre as tendências e eventos de origem vegetal. A maioria dos grupos postar histórias de sucesso ou modelos destaque a seguir. Isso pode ser um caminho rápido para ajudá-lo a entrar na mentalidade baseada em vegetais. Bons sites para verificar incluem HappyCow e MindBodyGreen. Se você estiver em hashtags, fazer uma pesquisa para #meatlessmondays, #plantbasedliving, #plantpowered, ou #eatplants - só para citar alguns.

• 
  
  
  

  aulas de culinária: O seu centro comunitário ou de alimentos saudáveis ​​loja local provavelmente tem aulas de culinária em restaurantes ou outros locais. Muitas vezes, os sites vegetarianos dizer onde classes locais são realizadas.

• Amigos e família: Tendo a sua família a bordo ou pelo menos interessado na sua decisão só pode tornar o processo mais fácil. É ideal se eles estão abertos a experimentar suas novas criações de alimentos ou, pelo menos, para ser solidário de sua decisão, não importa suas razões.

Você pode achar que alguns amigos e membros da família não são receptivos ou não entendem o que você está fazendo. Resista ao impulso de se tornar defensive- vez, apenas a confiança que você fez uma escolha que vai beneficiar você e sua saúde, e deixá-los se preocupar com o resto. Inspirar pelo exemplo - como você levar, até mesmo os pessimistas podem, eventualmente, ir a bordo para tentar seus novos, receitas divertidas.