Prepare-se para data novamente como uma viúva ou viúvo

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Datando mais de 50 tem seu próprio conjunto especial de considerações. Talvez surpreendentemente, viúvos e viúvas que perderam um parceiro com quem tive um relacionamento maravilhoso são muitas vezes mais motivado do que outros a data novamente.

E, talvez, escusado será dizer que, se o relacionamento era horrível, a perda desse parceiro pode se sentir como o fim da pena de prisão, eo desejo de emparelhar novamente é repleta de ansiedade.

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Ainda assim, mesmo para a viúva motivado ou viúvo, há uma boa chance de que entrar novamente no mercado de namoro pode sentir como infidelidade, ou até mesmo traição. Um cônjuge falecido pode mesmo ter dado permissão e incentivo específico para seu parceiro a amar novamente depois que ela se foi, e ainda assim fazê-lo ainda se sente mal ao cônjuge sobrevivo.

Tantas coisas podem complicar ajuste: sentimentos de culpa por ser o sobrevivente, dificuldade em imaginar estar apaixonado novamente, o medo que você seria apaixonar de novo, e talvez o mais difícil de controlar, a sensação de ser roubado, de um parceiro tomadas antes de seu tempo.

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Embora ninguém pode dizer a alguém quanto tempo para se lamentar, quando o sofrimento continua inabalável, ele toma um pedágio sobre a saúde de um indivíduo e é emocionalmente desgastante para todos em torno da pessoa. Se você perdeu muito peso, não estão recebendo o sono adequado, ou estão sofrendo outros sintomas profunda e prolongada de tristeza, você pode precisar de receber ajuda externa.

Alguns profissionais se especializam em aconselhamento tristeza. Se você quiser superar sua perda e não pode, em seguida, é hora de pedir ajuda. Os amigos ea família só pode fazer muito. Em algum momento eles já não vai querer ouvi-lo ir mais e mais do mesmo território emocional, e até mesmo se eles querem estar lá para você, eles vão se sentir mal porque não vai saber como ajudá-lo.

conselheiros de luto pode ajudá-lo a chegar a termos com sua perda. Eles vão se encontrar com você, desde que ele leva e encontrar maneiras para você se lamentar muito menos. A reunião pode ser one-on-one ou em sessões de grupo, que possuem um custo menor e têm a vantagem de ver outras pessoas lutam com e triunfo sobre a sua tristeza, o que pode ser um modelo e uma inspiração.

Para encontrar um conselheiro do sofrimento, veja o Associação de Educação Morte e Aconselhamento, GriefNet, e grupos de luto locais.