A conta do enlutado de direitos
Angústia é um processo difícil em qualquer situação. Como alguém sofrendo com a perda de um ente querido, você pode sentir como se você não está lidando com a situação como se deveria ou gostaria de fazer. Enquanto as pessoas geralmente são bem intencionados, muitas vezes você vai ter um monte de conselhos sobre como você “deve” lidar com a sua própria dor. Basta lembrar, você tem o direito de seus próprios sentimentos.
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Como alguém sofrendo uma perda profunda, lembre-se que você tem os seguintes direitos quando luto sua amada:
Eu tenho o direito de chorar a morte do meu amado.
Eu tenho o direito de chorar a morte no meu próprio tempo.
Eu tenho o direito de meus sentimentos e irrupções de tristeza.
Eu tenho o direito de chorar, mesmo quando os outros pensam que eu deveria ser sobre ele.
Eu tenho o direito de lembrar e falar sobre o meu amado perdido a qualquer momento.
Eu tenho o direito de demonstrar meus sentimentos de pesar à minha maneira.
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Eu tenho o direito de repetir uma etapa do luto tantas vezes quanto eu preciso.
Eu tenho o direito de eliminar dentro e fora de um determinado estágio de luto tantas vezes quanto eu preciso.
Eu tenho o direito de anexar meus próprios significados à perda.
Eu tenho o direito de esperar que você simpatizar com o meu luto porque algum dia você vai estar no meu lugar.