Ficar afiado verbalmente - encontrar a palavra certa

Procurando a palavra certa no meio de uma conversa pode ser frustrante. Com o envelhecimento normal, você pode levar mais tempo para recuperar a palavra que você deseja usar quando envolvido em uma conversa. No entanto, você não precisa se encontrar em uma situação onde você está procurando a palavra certa. Você pode fazer várias coisas para evitar este problema à medida que envelhecem.

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Banir o fenômeno ponta-da-língua

Todo mundo luta com a ponta-da-língua fenómeno (TOT para o short) - quando você pode descrever uma palavra em detalhes, mas você simplesmente não consegue lembrar o que é.

Veja como TOT funciona. Você está pensando de uma frutas- você comeu no café da manhã, é suculenta, e você pode vê-lo em sua cabeça, mas você simplesmente não consegue lembrar o que é chamado. Duas horas mais tarde, o nome aparece em sua cabeça enquanto você está no meio de uma reunião - que era um kiwi. Este exemplo é simples, mais comumente, você procura por palavras que você diz com menos frequência.

Comunicar algo que você pode ver em sua mente, mas não consegue lembrar o nome é frustrante. Às vezes, é ainda mais difícil para descrever o que você quer dizer, porque outra palavra é “preso” em sua mente. No exemplo anterior, talvez tudo que você poderia pensar no momento era um morango em vez de um kiwi!

Você está procurando a palavra e você sabe que você sabe disso, mas você simplesmente não consegue encontrá-lo quando você quer dizer. Por que você continuar pensando de um morango, e por que foi que você parar de pensar sobre um kiwi? Na verdade, pensando em um de morango foi a forma do seu cérebro de ajudar você acha do kiwi. Seu cérebro tentou encontrar palavras relacionadas, como os nomes de outras frutas suculentas, para acionar a palavra que falta.

Psicólogos descrevem essa situação como uma interrupção temporária no seu dicionário mental: Você pode pensar no significado da palavra, mas não como dizê-lo. Você armazenar informações em diferentes partes do seu cérebro. Você armazenar imagens (uma imagem de um quivi) em uma parte do seu cérebro e o significado relacionado (a descrição de um quivi, receitas usando kiwis, e o gosto de um quivi) em outra parte do cérebro. Com TOT, é como se a ponte que liga suas imagens e compreensão do item e a palavra para esse item está temporariamente bloqueado.

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Pode ser que você não tenha usado essa conexão especial com muita freqüência e por isso torna-se enferrujado. O item que você quer dizer pode ser aquele que você usa com freqüência, por isso pode levar mais tempo para encontrar e recuperá-lo em seus bancos de memória. Alguns dizem que é como um caminho de bicicleta cheio de mato. Uma vez que era lisa e clara, mas porque você não tê-lo usado muito, ervas daninhas e grama crescer demais, e torna-se mais difícil de bicicleta no. O caminho ainda está lá, mas leva mais tempo para viajar.

os nomes das pessoas também são difíceis de lembrar, porque eles são arbitrárias. O nome Tracy não necessariamente lembrar de algo específico, e por isso é fácil esquecer a associação entre um nome e um rosto se você não anexar uma conexão significativa com o nome, como Tracy, meu amigo de infância.

Todos experimenta TOT. Embora possa ser chato e frustrante, não é algo que você deve entrar em pânico sobre. Para ler sobre técnicas para minimizar a ocorrência de TOT.

Use uma variedade de palavras

Não fique preso em um barranco, usando as mesmas palavras e mesmas idéias todos os dias. A fim de evitar TOT, manter suas conexões palavra-intencionado-imagem ativa. Quanto mais vezes você usar a linguagem e buscar oportunidades para usar a linguagem de forma criativa, a menos provável que você está a experimentar TOT.

Aqui estão algumas sugestões que podem ajudar:

• Jogar jogos com você mesmo. Defina-se um alvo - por exemplo, nome, como muitos animais como você pode em 30 segundos. Tentar nomear um animal por segundo. Agora tornar mais difícil - nome como muitos animais como você pode que começam com a letra B em 30 segundos. Tente um tópico diferente - talvez fruta ou móveis. Experimentá-lo por 15 segundos se você achar que é muito fácil, ou escolher letras menos comuns do alfabeto. O objetivo deste jogo é desafiar a sua mente para criar conexões entre itens em uma categoria. Além disso, tente pensar em palavras que você não pode usar muito frequentemente. Você pode até encontrar-se fazer uma loja mental de nomes de animais quando você ler o jornal!

  Os médicos às vezes usam esses jogos listagem ao testar para a demência porque os pacientes com demência perdem a capacidade cognitiva para fazer essas listas. Muitas vezes, eles só podem pensar em três ou quatro animais em 30 segundos e, por vezes repetir nomes de animais que eles já listadas.

• Faça palavras cruzadas. Palavras cruzadas são uma maneira divertida e fantástica para manter essas conexões intencionados palavra viva. Se você não é um grande fã de palavras cruzadas, começar com algo fácil sobre um tema que você goste, como jardinagem ou viagens. Palavras cruzadas são muito eficazes no combate TOT, porque eles dão-lhe uma pista e você tem que procurar a palavra, que exerce a sua capacidade de recuperar informações de seus bancos de memória.
• Dê-se pistas. Se você é uma lista-escritor, aqui está uma técnica que você pode tentar. Em vez de escrever o que você precisa fazer - por exemplo, retire o frango do congelador, obter alecrim da horta, ou comprar cenouras - por que não escrevê-lo em pistas?

  Então aqui está o que uma lista pode ser parecido com: Pegue o pássaro fora do freezer- no jardim, obter o erva que começa com o nome de uma flor- e comprar um vegetal que é suposto dar-lhe grande visão. Ao fazer isso, você está dando a si mesmo descrições que o forçam a pensar na palavra. (Você não pode querer fazer isso se você está dando a lista para outra pessoa, a menos que a outra pessoa tem um senso de humor.)

• Mantenha um diário. Escrevendo em um diário é uma forma comprovada para manter as suas competências linguísticas intactas. Você pode escrever um pouco todos os dias, mas tente usar palavras que você não costuma usar e ser o mais descritivo possível. Imagine-se como o próximo Mark Twain e tentar escrever sobre seu dia como se fosse uma história de detetive, romance, ou qualquer gênero que você preferir. O objetivo é desafiar a sua mente para pensar sobre o seu dia e para usar a linguagem de uma forma criativa.
• Terminar seus pensamentos. E, finalmente, sempre terminar seus pensamentos. Às vezes é mais fácil deixar alguém adivinhar o que você quer dizer, assim que você começa a dizer alguma coisa, mas, em seguida, trilha off no final. Tente evitar essa tendência. Mesmo se você leva um pouco mais de tempo, terminando seus pensamentos é um hábito importante para estabelecer. Você precisa estar ativo em comunicar suas idéias, se você quiser manter os caminhos entre imagens, descrições e palavras claras.