Um guia do pai a uma doula
Algo para ter no arsenal do seu novo pai é um doula
. Embora a palavra doula pode ter você imaginar algum tipo de dispositivo de tortura medieval cravejado de metal, uma doula, na verdade, pode ser a arma secreta de um pai em breve-a-ser - um que pode tirar um pouco da pressão de seus ombros muito tensos. UMA doula é uma pessoa, geralmente uma mulher, com uma compreensão abrangente do processo de parto.Video: curso de doulas
Ela é contratada para prestar apoio emocional e física ao longo do trabalho. Pense nela como o seu próprio in-hospital, busca do Google específica de trabalho orador / motivacional que incentiva você a participar no trabalho de parto tanto ou tão pouco como você está confortável com. Serviços doulas oferecem incluem o seguinte:
Oferecendo o seu aconselhamento nutricional parceiro e dicas sobre como lidar com os desconfortos da gravidez
Ajudando o dois de você criar um plano de parto
Ficar com você e seu parceiro durante todo o trabalho de parto (o médico e as enfermeiras não estão presentes o tempo todo, se você entregar em um hospital)
Facilitar a comunicação do plano de nascimento e as decisões da mãe e do pai ao médico / parteira e enfermeiros
Que dá a massagem de luz para o seu parceiro (e até mesmo você) durante o parto
Encorajando posições diferentes para ajudar o trabalho antecedência
Ajudar o seu parceiro get bebê agarrou pela primeira pós-parto a amamentar
Se você acha doulas são necessários apenas para as entregas no qual o pai não está envolvido, pense novamente. Trabalho é um processo complexo, e à medida que progride você e seu parceiro será solicitado a tomar muitas decisões sobre procedimentos e medicamentos para o qual você pode não se sentir totalmente preparado.
A doula pode informá-lo sobre os riscos e benefícios envolvidos e ajudá-lo a explorar outras opções que possam melhor se adequar ao seu plano de parto.
Doulas também fornecer o seu apoio constante parceiro dando-lhe a oportunidade de sair da sala para pegar um lanche rápido ou tomar uma lufada de ar fresco. Por longos trabalhos, um cochilo de 15 minutos pode fazer a diferença para uma desgastada pai-de-ser. Doulas garantir que alguém que entenda o processo e suas escolhas de parto é com o seu parceiro em todos os momentos - mesmo quando seus olhos estão fechados.
Trabalhando com uma doula tem um benefício médico, também. A investigação mostra que os pares que têm uma doula presente durante o parto tendem a ter trabalhos mais curtos com menos complicações e uma redução no uso de medicamentos indutores de trabalho, fórceps, extracções de vácuo, e C-secções.
Video: Revelando Doulas Pós Parto
Após a sua nova família de volta para casa, a maioria das doulas fazer uma visita pós-parto que fornece suporte para a mãe eo bebê e também fornecer suporte por telefone por um período especificado após o nascimento. Alguns doulas trabalham principalmente com as mães para o nascimento, enquanto outros se especializam em ajudar depois de voltar para casa.
Converse com seu médico sobre ter uma doula no início de sua pré-natal, se você está entregando no hospital. Nem todos os médicos - ou todos os funcionários do hospital, incluindo enfermeiros - Bem-vindo doulas com os braços abertos. No entanto, este é seu entrega, e cabe a você decidir quem vai estar lá, dentro da razão.
Nem todas as doulas são criados iguais. Certifique-se de entrevistar vários candidatos e garantir que eles estão certificados pela DONA International. Para mais informações sobre a contratação de uma doula, visite o DONA local na rede Internet.