Como perfeccionismo começa

Você não nasceu um perfeccionista. Quando você era um bebê, você tinha que tentar muitas vezes antes que você poderia conseguir que colher em sua boca sem derramar comida. A caminhada pela primeira vez por agarrar uma mesa baixa, e às vezes você caiu. Então você deu alguns passos ao lado da mesa sem tocá-lo, e você caiu.

Finalmente, depois de muitas tentativas, você era capaz de andar sem segurar em nada ou em queda. Com o tempo, você andou mais rápido sem tropeçar, e, finalmente, você correu.

Como uma criança, você encontrou muitas coisas interessantes, e você descobriu que você poderia fazer algumas coisas bem e outros não tão bem.

Enquanto você estava fazendo o seu melhor para aprender a sentar, engatinhar, andar e correr, bem como cantar, hop, estudo e todas as outras coisas você esteve envolvido no durante a infância, os adultos em sua vida estavam reagindo a você. A maneira como eles falaram para você e como eles agiram em resposta ao que você tinha tido um impacto em você.

Como você ler todos os seguintes exemplos, percebe que seus pais fizeram o melhor que sabia. Eles relacionadas com você com base em suas próprias personalidades e a forma como eles foram criados por seus pais. Portanto, não culpá-los, e não se culpe por seu perfeccionismo. O ponto é apenas para reconhecê-lo pelo que ele é para que você pode lidar com isso.

Video: Desafio 365 vídeos - vídeo 57 - Você é perfeccionista?

Ouvir críticas, muitas vezes

Se você foi criticado muitas vezes por seus pais, você cresceu pensando que tinha que dar esse passo extra para agradá-los e fazê-los orgulhosos de você. Alguns pais nunca dar a sua alta consideração criança por aquilo que fazem. Em vez de dizer: “Bom trabalho - Estou satisfeito com você”, estes pais dizem: “Você não poderia ter feito melhor?”

Seus filhos crescem acreditando que o que fazem não é muito interessante e que eles têm de se esforçar para ser melhor. Talvez então os pais vão olhar gentilmente para eles e dar-lhes um tapinha nas costas para fazer um bom trabalho.

Algumas pessoas crescem em lares onde outras pessoas são criticados muito - as pessoas no trabalho, vizinhos, amigos e membros da família que vivem fora de casa. Crianças nestas famílias decidem que é sábio para ficar em boa lado de seus pais e não ser como todas essas pessoas que são criticados. Se eles só podem ser perfeito, seus pais não vai condená-los como fazem outras pessoas.

Tendo as coisas para você

Imagine que você está tentando fazer algo para sua família, como arrumar os pratos. Sua mãe vem até você e diz: “Aqui, deixe-me fazê-lo! Eu posso fazê-lo mais rápido. Você nem sequer sabe onde os pratos ir.”Como você se sente?

Claro, você vai sentir que você fez algo errado porque sua mãe certamente pode colocar os pratos longe mais rápido e melhor do que você. Você sente que você pode muito bem nem sequer tentar. Ela vai empurrá-lo para fora do caminho e menosprezar você de qualquer maneira, então por que fazer um esforço?

Mas, então, você começa a pensar que trabalhar duro para fazer as coisas com perfeição é uma boa idéia. Você quer fazer as coisas bem, e se você executar extras bem, você pode sentir que você pode realizar coisas.

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Na verdade, você redobrar o seu esforço para aprender exatamente quais prato vai para onde, para que possa saltar para fora do seu assento depois que os pratos foram lavados e começar a colocá-los tão rápido quanto (ou até mesmo mais rápido do que) sua mãe. Você quer mostrar a ela que você posso colocar os pratos longe de uma maneira especialista.

Sendo comparado a uma outra criança

Se você ouviu coisas como “Porque você não pode ser mais parecido com sua irmã? Ela deixa, boas notas e nunca se mete em encrenca “, você provavelmente tinha a opinião de que não foram tão bom quanto sua irmã. Na verdade, você pode ter pensado que você não estava tão bom quanto qualquer um dos miúdos na vizinhança. todos eles tem boas notas e também não estavam em apuros. Você perguntou o que estava errado com você.

Estas mensagens dos pais pode ser muito prejudicial, pisando em seu senso de auto-estima de uma idade adiantada. Você achava que era difícil de viver até o amor a seus pais tinham para sua irmã, então é melhor você tentar realmente difícil de obter essas notas altas e ser muito, muito bom. Só então pode seus pais pensam que você era tão bom quanto sua irmã.

Recebendo pouca atenção ou afeto

Você pode não ter sido criticado pelo que fez. Na verdade, você pode ter ouvido nada sobre o seu desempenho na escola ou em casa. Seus pais estavam tão ocupados com suas próprias vidas e talvez outras crianças que eles lhe deram nenhum aviso a todos.

Então você resolvidos dentro de si mesmo que você estava indo para obter da reta e estar no time de basquete, só para chamar a atenção de seus pais. Todos os seus esforços foram intensificados nessa direção. Você queria que seus pais a perceber suas realizações, e esta era a única maneira que você poderia pensar em levá-los a tornar-se consciente de si.

Ou você pode ter começado pouco de afeto. Você começou a notar que a única vez que os seus pais lhe deram qualquer carinho em tudo - quando colocar a mão em seu ombro ou lhe deu um abraço - foi quando você fez um trabalho fantástico em suas aulas, nos esportes, ou no jogo.

Você trabalhou muito duro para fazer esse trabalho fantástico, e você tem o que pequena quantidade de carinho que eles entregues para o fazer. Você concluiu que deve ser excepcional em tudo para que pudessem continuar a dar-lhe pelo menos um pouco de afeto.