Como pais reajustar quando - ou se - mãe vai voltar ao trabalho

Video: Mães de Volta ao Trabalho - Programa Em Família - Canal Saúde / Fiocruz

Nem toda mãe (ou pai, para que o assunto!) Decide voltar a trabalhar. Outros têm que fazê-lo por razões financeiras, mesmo quando os seus corações e canais lacrimais lhes dizer o contrário. E algumas mães e pais são animado para voltar à rotina diária e do trabalho que eles amam.

Video: Fim da licença-maternidade e a difícil volta ao trabalho

A experiência de cada um é diferente, mas independentemente do que escolha que você e seu parceiro faz, a transição é um desafio.

Mãe fica muito mais tempo fora do trabalho depois que o bebê nasce do que você (geralmente 6 a 12 semanas), o que só torna o processo vai-back mais difícil e emocional para ela. Pode haver lágrimas, correndo rímel, ameaças de parar seu trabalho - muitos deles - e é seu trabalho para apoiá-la durante esta transição difícil (no topo de tudo o resto!).

instintos protetores inatas da mãe vai estar em um ponto mais alto no momento em que é forçado a colocar seu 3 meses de idade do bebê em creche em tempo integral durante horas mais de 40 a cada semana.

Quando voltou ao trabalho, você teve o benefício de transição de volta quando o bebê estava em casa com a única outra pessoa que você confia tanto quanto a si mesmo para cuidar de seu filho. Na maioria das circunstâncias, a mãe não recebe esse luxo, e tomar o salto para trás em business-as-usual não será fácil para ela. Tente estas técnicas para facilitar o retorno da mãe ao trabalho:

Video: A volta ao trabalho da mamãe | Vale a pena?

• Se sentir confortável com puericultura. Confiando alguém para cuidar de seu bebê frágil não é fácil, mas quanto mais cedo você começar, mais fácil será quando esse cuidado torna-se mais frequente. Começar a deixar amigos e família tomar turnos curtos assistindo o bebê, e até mesmo pedir seu provedor futura creche para assumir uma mudança antes de seu parceiro vai voltar ao trabalho.

  Além disso, sinta-se livre para perguntar ao seu provedor para tempo para observar sua interação com seu filho no local.

• Plano de frente para manhã. As manhãs são difíceis para todos, por isso não deixe nada além de tomar banho e se vestir para o da manhã, porque agora você tem de levar em obter bebê pronto para o dia e tempo de viagem para a babá. Tire um tempo na noite anterior para fazer almoços, escolher roupas, malas saco de fraldas do bebê, e assim por diante para criar um clima mais calmo da manhã.

• Prática com antecedência. Sair a porta nunca mais será o mesmo outra vez, ea última coisa que você quer é uma mãe em pânico, correu em seu primeiro dia de volta.

  
  
  
  

  Bem como você fez com o julgamento correr para o hospital antes do nascimento do bebê, tomar o tempo para passar por um teste para o primeiro dia de mãe de volta ao trabalho. Ele irá beneficiá-lo, também, porque você vai estar envolvido no processo de obtenção do bebê alimentados, vestidos, e entregue ao sitter e ainda tornando-se a trabalhar a tempo.

• Fornecer a mamãe sozinha tempo. Não é tão incomum para as novas mamães de se agarrar a seus recém-nascidos e, em alguns casos, voltar ao trabalho é a primeira experiência de separação do seu parceiro após o parto. Comece devagar, dando seus blocos parceiras de tempo para ficar sozinho nos fins de semana ou à noite durante o qual ela pode praticar fazer as coisas sem bebê ao redor.

• Escalonar o retorno. Indo de mãe em tempo integral para tempo inteiro durante a noite funcionário pode ser um grande choque para o sistema. Ter o seu parceiro falar com seu empregador sobre a possibilidade de um retorno escalonado. Se a primeira semana de volta, ela só funciona um dia, e depois na semana seguinte ela trabalha três, e assim por diante, a transição será muito mais suave.

Se o seu parceiro está ameaçando deixar o emprego do primeiro dia de volta, não entre em pânico e, certamente, não tente mudar sua mente. A melhor coisa a fazer é ouvir as suas preocupações e dar-lhe todo o tempo de ligação que ela precisa com o bebê ao voltar para casa do trabalho.

Diga a ela para levá-la dia a dia, e que no final de cada semana a dois de vocês vão reavaliar a situação. Não há nada de errado com ela tomar a decisão de ficar em casa, mas tomar a decisão quando suas emoções são intensificadas não é uma boa idéia.

A seguir estão algumas maneiras pensadas para melhorar o estado emocional de seu parceiro durante a transição de volta ao trabalho:

• Digitalizar bebê. Compre o seu parceiro uma moldura digital para sua mesa no trabalho ou mesmo um dispositivo de bolso, se ela trabalha em um ambiente não-office. novas fotos Adicionar todos os dias para dar o seu parceiro, uma atualização do bebê visuais diário, que irá ajudá-la a se sentir mais conectado.

• Não tente consertá-lo. Deixe-a chorar e validar a sua experiência, mesmo se você não entender por que é tão difícil. Mães dão à luz bebês, e tão profundo como o vínculo entre pais e as crianças podem correr, ainda é diferente para a mãe. Chamá-la durante todo o dia para check-in e que ela sabe que o que ela está enfrentando é normal.

• Dê-lhe noites sem chore para a colagem. Embora você não vai querer arcar com o ônus chore sozinho para sempre, considere dar a sua esposa um get-out-of-livre da cadeia-card durante sua primeira semana de volta. Permitir que ela para gastar cada momento acordar com o bebê para dar-lhe a oportunidade de se reconectar com seu filho e não se sentir como se estivesse perdendo tudo.

  Video: Como foi voltar a trabalhar e deixar a bebê em casa

• Regá-la com presentes e elogios. Você não tem que ir ao mar, mas algumas flores em seu primeiro dia de volta pode percorrer um longo caminho para tornar o seu sorriso, pelo menos por um segundo, durante essa primeira semana de volta. Além disso, dizer-lhe quão bem ela está fazendo a ajustar-se às mudanças e que você acha que ela é uma mãe maravilhosa.