Avaliar o seu desempenho cantar

Progress acontece porque de cada passo que você dá. Após cada performance cantando, olhar como você fez e como você se sentiu. Porque tudo em sua vida afeta seu canto, decidir quais os passos que funcionou bem para você e modificar os que não o fizeram.

Olhando para as questões de preparação e de desempenho

Verifique os aspectos técnicos do seu desempenho para descobrir o que você pode melhorar. Olhe para o que fiz e não funcionou bem, e fazer ajustes para a próxima vez. Faça estas perguntas após seu desempenho:

• Será que você ensaia o suficiente com o acompanhante?

  Video: TESTE CLASSIC 2014 1 Parte 1

• Você trabalhou a música o suficiente da memória?

• O que você fez bem durante a performance?

• Você conseguiu dormir o suficiente na noite anterior ou nos dias que antecederam o desempenho?

• Foi o seu warm-up o tempo suficiente, alto o suficiente, e cedo ou suficiente no final do dia?

• você estava focado no momento (ou na reação do público à sua voz)?

• As etapas em sua pré-desempenho do trabalho de rotina bem?

  Video: Como saber seu desempenho em uma disciplina

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  Será que quis deixar tempo suficiente para vestir?

• Você ter tempo para visualizar o desempenho em sua mente?

Seja justo quando traçar o seu progresso. Vendo melhoria gradual na sua busca para administrar adrenalina e medo é importante. Vários meses podem passar antes que você sinta confortável cantando em público, por isso dar-se algum tempo. Após cada apresentação, lista o que você fez bem. Quando você realizar mais do que o que está em sua lista, reconhecendo que a realização é importante. Dando passos consistentes em direção a sua meta é a chave.

Seja corajoso. Assumir um risco. Você não vai saber até que você se atreve a tentar.

Verificando suas ansiedades

Para aliviar sua ansiedade, responda às seguintes perguntas para ajudar você a lembrar como você se sentiu.

• Como você se sentiu logo antes da performance? Se esse desempenho é o primeiro que você está avaliando, a resposta a esta pergunta pode ser: “Eu me senti despreparado, aterrorizada, ou náuseas.” Reconhecendo estes sintomas podem ajudá-lo a perceber que eles não são debilitantes e pode aliviar-se ao longo do tempo .

• Quais foram os seus sintomas de ansiedade, se houver? Os sintomas podem incluir sudorese, um coração de corrida, e o desejo de fugir. Ao rastrear o sintoma, você pode ver que ele diminui a cada desempenho ou que você acabou de fazer a escolha de não fugir, porque você apreciar o desempenho depois de chegar ao palco.

• Qual foi o seu nível de ansiedade no início do desempenho? No meio da performance? No final da performance? Após a performance? Muitos cantores dizem que sua ansiedade é pior, pouco antes do desempenho, mas que ele vai embora como eles começam a cantar.

  Se a ansiedade bate no meio da performance, você estava provavelmente antecipando a nota alta e se preocupar com a forma de cantar. Continuando a trabalhar em sua técnica permite-lhe ganhar mais confiança em sua técnica, para aliviar o estresse sobre essa parte de sua voz. Stress após o desempenho pode significar que você está preocupado com o que as pessoas podem dizer a você após o desempenho.