Food-by-mail programas de perda de peso e diabetes

Video: PROGRAMA PARA ENVIAR EMAIL MARKETING

Alguns programas de perda de peso afirmam que fazer todo o trabalho para você, entregando suas refeições já feitas. Mas, está fazendo todo o trabalho para perda de peso o mesmo que fazer todo o trabalho para controlar a glicemia? Dois destes planos de emagrecimento comerciais populares têm um programa específico voltado para gestão de diabetes.

Nutrisystem

Nutrisystem foi fundada em 1972, e em 1999 iniciou a sua actual modelo de negócio vendendo alimentos pré-embalados diretamente aos clientes. O programa Nutrisystem atual oferece programas de perda de peso sob medida para homens ou mulheres, cada um com uma subcategoria para idosos, vegetarianos, ou pessoas com diabetes.

Video: Alimentos para Diabeticos- Carnes - Diabetes Controlada

Os planos são de restrição calórica para perda de peso, e entregar as refeições e lanches por 28 dias a cada mês para a porta do participante. produtos frescos, laticínios e alguns alimentos ricos em proteínas devem ser adquiridos separadamente. Nutrisystem oferece planos de transição e de manutenção quando você está pronto para deixar o programa, ou para manter um peso alvo.

site de um dos seus membros oferece informação e rastreamento educacionais ferramentas, e alguns níveis de adesão incluem aconselhamento por telefone.

O plano de Nutrisystem é construído, de acordo com a sua informação promocional, na i glicêmicondex, e seu plano de diabetes, chamado Nutrisystem D, oferece acesso a educadores de diabetes certificadas em todos os níveis de adesão. plano de diabetes das mulheres é de 1.250 calorias por dia e 2.300 miligramas de sódio.

Muitas das escolhas alimentares são especificamente para o plano de diabetes, eo custo no nível mais baixo em 28 cafés da manhã, almoços, jantares e lanches é anunciado em US $ 260,00 por mês para os homens (um pouco menos para as mulheres) se você selecionar a opção de envio automático . Lembre-se, o participante deverá fornecer um pouco de comida.

Um estudo de 2009 envolvendo 69 participantes obesos, financiado pela Nutrisystem, concluiu que a Nutrisystem D foi significativamente mais eficaz para perda de peso, redução de A1C, e outros indicadores de saúde do que um programa descrito como “um programa de apoio e educação em diabetes.” Este grupo participou de uma sessão de grupo sobre diabetes gestão a cada quatro semanas, mas a sua dieta não foi controlado.

O plano de Nutrisystem D é quase certamente adequado para a gestão de diabetes, mas alguma qualificação pode ser necessária. Uma nota importante para o estudo Nutrisystem-financiado do plano de Nutrisystem D é que os participantes consumiram um certo número de porções de alimentos Nutrisystem, bem como fontes adicionais de lácteos, frutas e legumes.

É justo deduzir que algumas das escolhas de carboidratos diários que fazem parte do plano de Nutrisystem D são comprados semanalmente em uma mercearia pelo participante, preparado pelo participante e ração pelo participante. Incluindo alimentos frescos é uma coisa boa, mas este elemento do programa Nutrisystem D sugere que você não vai escapar pensando e planejando para, carboidratos em sua dieta.

Jenny Craig

Jenny Craig é um outro programa de perda de peso comercial que oferece comida para os seus membros e anuncia um plano para diabetes. O programa Jenny Craig começou em 1983 na Austrália e se mudou para os Estados Unidos em 1985. A empresa é agora propriedade da Nestlé.

Este plano de dieta enfatiza uma abordagem conhecida como volumetrics, onde um foco em alimentos menos densos em energia (alimentos de baixas calorias) permite mais volume. O programa Jenny Craig inclui um plano de atividade física adaptada e sessões semanais one-on-one com um consultor de Jenny Craig.

Estes indivíduos não são necessariamente profissionais de nutrição, no entanto, e se concentrar em motivação. Mesmo que o programa oferece refeições, há Jenny Craig centros onde você pode pegar a sua comida e se reunir com o seu consultor. O programa Jenny Craig pode ser caro, com custos de adesão em execução a partir de $ 7,00 a $ 10,00 por mês, mais o custo de Jenny Craig alimentos. Como Nutrisystem, você compra o seu próprio leite, frutas e proteínas.

O programa de diabetes Jenny Craig é chamado Tipo Jenny 2, e afirma para ajudar a manter os níveis de glicose no sangue saudável, controlar a pressão arterial e controlar o colesterol e os níveis de triglicérides. O programa real, no entanto, não está separado do regime de perda de peso padrão.

Isso não significa que um plano de Jenny Craig não é compatível com o gerenciamento de seu diabetes de forma eficaz. A perda de peso sempre beneficia as pessoas com diabetes tipo 2, e a filosofia volumetrics enfatiza vegetais sem amido saudáveis ​​quase por padrão. Você não vai escapar gerir o seu próprio consumo de carboidratos, no entanto.