Uma rotina de treino para jogadores de golfe amostra

A rotina de treino pode ajudar a motivar os jogadores para aderir à prática e, assim, melhorar os seus jogos de golfe. Prática do golfe é importante porque o esporte exige habilidades que não vêm naturalmente para a maioria das pessoas. Aqui está uma rotina de treino de amostra para guiá-lo na elaboração de um que se encaixa em sua própria vida ocupada:

• Segunda-feira: treino Saúde-clube (1 hora) - putt no tapete (15 minutos).

• Terça: Balançar um clube na frente de um espelho ou janela (30 minutos).

• Quarta-feira: Saúde-clube de treino (1 hora) - ler uma revista de golfe ou golfe livro ou assistir a um DVD de golfe (30 minutos).

• Quinta-feira: Balançar um clube ou chip (1 hora).

• Sexta-feira: treino Saúde-clube (1 hora) - prática gama, incluindo brocas de golfe (1 hora).

• Sábado: gama prática (1 hora) - jogar 18 buracos.

• Domingo: Assista golfe em TV- prática intervalo (30 minutos) - jogar 9 buracos.