Conte uma história para ligar memórias

Todo mundo adora uma boa história. Você usa histórias como uma forma de aprender, ensinar e passar o tempo. Você também pode usar histórias para vincular informações que você quer se lembrar.

O sistema de ligação: Recordando uma lista sem papel e lápis

o sistema de ligação é uma técnica mnemônica que ajuda a ligar memórias de informações do tipo serial, tais como listas de palavras. Como o nome indica, este sistema ajuda a ligar uma cadeia de informações para ajudá-lo a se lembrar dela. Este sistema é às vezes chamado de método cadeia porque sua tarefa é encadear os itens da lista como links em uma cadeia.

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Suponha que você tem que correr para o supermercado para comprar comida para o jantar. Você freneticamente abrir o porta-luvas para um bloco e um lápis, porque no meio do caminho para a loja, você percebe que esqueceu sua lista. Infelizmente, você encontrará apenas um mapa rasgado, um papel amassado, e os óculos de sol que você quebrou na semana passada.

Por um momento, você esquecer o que você decidiu fazer para o jantar. Em seguida, vem a você como o seu estômago ronca: Você tinha decidido fazer fettuccini com molho de mariscos. Agora você lembre-se que você tem que comprar azeite, fettuccini, salsa, alho, mariscos e queijo parmesão.

Você decide para encadear os itens em algum tipo de imagem que você é capaz de se lembrar quando você chegar à loja. A imagem vem à mente do Tio Fred (para “freduccini”) sentado debaixo de uma oliveira (azeite) com salsa crescer tão alto como grama. Tio Fred está cortando alho, ralar queijo parmesão, e armazenar esses ingredientes em conchas.

Como você entrar no mercado, que a imagem chama-lo em toda a cadeia, que une os itens em sua lista de compras. (Agora tudo que você tem a fazer é se lembrar de como cozinhá-lo.)

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O sistema história: Tecendo uma história para recordar uma lista

o sistema de história de mnemônicos é semelhante ao sistema de link na seção anterior, mas um pouco mais elaborado. Esta técnica requer mais tempo do que o sistema de link. Para usá-lo, você desenvolve uma história sobre o que você tem que memorizar associando cada item na lista com elementos lógicos que formam uma história. Sua história deve tecer os itens da lista na ordem que você quer se lembrar deles. Esses itens devem se conectar uns com os outros de uma forma significativa como a história se desenrola. Dessa forma, quando você se lembra da história, você se lembra de sua lista.

O mais ridículo a história que você criar, o mais memorável que é.

O sistema história funciona melhor quando a lista contém palavras abstratas que são mais difíceis de visualizar. No entanto, é menos eficaz do que o sistema de ligação para as listas mais longas, porque é mais difícil de arranjar uma longa lista de itens em uma história significativa do que a ligá-los junto com as associações básicas.

Com o sistema de link, você usar imagens, principalmente visuais, enquanto você não pode precisar deles com o sistema de história. Mas se você é capaz de desenvolver imagens visuais dentro de sua história, é mais fácil de lembrar. Visualização fortalece ambas estas técnicas mnemónicas.

Imagine que você foi despertado por uma tempestade furiosa. Quando você descer para fazer o pequeno almoço, você notar que o teto logo acima uma das molduras das janelas está vazando. Você supor que a tempestade, com sua chuva quase de lado batendo, rasgou alguns piscando no teto, permitindo que alguns água da chuva escoe para dentro da parede. A água gotejada em todo o parapeito da janela e sobre o tapete. Você verificar a garagem para algo que você pode usar para ligar o local, mas não encontrar nada adequado.

Você hop no carro para ir para a loja de ferragens e dirigir mais rápido do que deveria pelas ruas inundadas. Como você dirige, você pensa-se uma lista de itens para comprar, mas você não tem lápis e papel. Você venha com a seguinte história para levar com você para a loja de ferragens:

Mr. Moosely descobriu que ele estava fora da prótese adesiva (calafetagem), então ele usou uma de suas melhores facas (espátula) para picar o jantar. Mas ele teme que esmagou a comida picada com suas gengivas resultaria em dribles comida para fora de sua boca e em seu camisa nova. Por isso, ele tirou um babador de plástico (plástico) que foi deixado em seu apartamento pela última vez seu jovem neto estava visitando. Ele percebeu que o bib era muito pequena, e ele mal conseguia amarrá-lo em volta do seu pescoço. Mr. Moosely sabia que se ele usou este pequeno babador, alimentos cairia sobre a mesa ou no chão. Ele conseguiu encontrar um recipiente rectangular (chapa) do gabinete. Foi só então que ele era capaz de desfrutar de sua refeição picada.