Esclerose múltipla e descondicionamento

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descondicionamento, a perda de aptidão física, é comum em qualquer pessoa com esclerose múltipla (MS) cuja mobilidade tem sido prejudicada. As pessoas que não recebem o suficiente exercício gradualmente sair de forma, o que significa que seus músculos são mais fracos e menos enfraquecida e seu sistema cardiovascular não funciona de forma tão eficiente como antes. (Isso se aplica a todos, não apenas as pessoas com MS.)

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Se você é incapaz de dar a volta tão facilmente como você costumava fazer, você pode achar que a atividade física usa-lo muito mais rapidamente.

Nos velhos tempos, as pessoas com MS foram informados de que eles não devem exercer. No entanto, é agora conhecido que um programa de exercício regular, voltado para suas habilidades e limitações, pode reduzir a fadiga, aumentar a sua aptidão cardiovascular, e melhorar o seu humor. Um fisioterapeuta ou personal trainer que está familiarizado com MS pode projetar um programa para ajudá-lo a voltar em forma.

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MS também pode tornar mais difícil para os pulmões para mover o ar dentro e para fora. Mesmo no início da doença, uma pessoa pode achar que fazer algo que costumava sentir automática exige mais esforço. E porque a respiração é um tudo-dia, todos os dias do evento, mesmo a menor mudança em sua capacidade de respiração podem contribuir para a fadiga.

Se uma avaliação mostra uma redução em sua função pulmonar, um terapeuta respiratório (geralmente um PT ou enfermeiro) pode fornecer exercícios para fortalecer os músculos que controlam a respiração. Uma avaliação inicial precoce também pode ajudar você e seu médico acompanhar quaisquer mudanças que possam ocorrer mais tarde.