Os exercícios de respiração para gaitistas

Quando você mover o ar através da gaita, você obtém os melhores resultados quando você respirar suave e profundamente através de uma conduta de ar larga sem obstruções e sem vazamento. Eis algumas maneiras de realizar estes objetivos.

Você pode ver estes três técnicas de respiração para gaitistas em ação.

grande bocejo

Tente bocejar - está travando, não é? Uma pessoa em um quarto pode bocejar, e em alguns momentos, todo mundo está fazendo isso. Então, experimentá-lo e observe o que acontece. Sua boca e garganta caminho aberto até deixar lotes de fluxo de oxigênio em facilmente. Então, como o bocejo diminui, você sente uma onda de relaxamento - bom, não é?

Que o livre fluxo aberta no pescoço, de oxigênio é algo que você pode chamar o tubo de gordura. Você pode mover uma grande quantidade de ar suavemente, sem nada para impedir seu fluxo. Ao mesmo tempo, as ondas sonoras pode mover-se profundamente em seus pulmões e ressoam.

Quando você respira suavemente com uma garganta aberta, o ar se move silenciosamente. Se você pode ouvir ar em movimento quando você respira, tente abrir sua garganta com um bocejo e, em seguida, mantendo-a aberta para que o ar possa circular silenciosamente sem qualquer obstrução.

Claro, você não pode tocar harmônica com a boca aberta. Portanto, tente deixar sua garganta aberta em um bocejo enquanto você manter seus lábios espessura de um dedo de distância.

Fechando o nariz com o exercício balão

Quando você tocar gaita, o ar não vai através da gaita é o vazamento que enfraquece o som e rouba-lhe o poder de permanência. Isso inclui qualquer ar que vai através de seu nariz. Se você não está acostumado a fechar o fluxo de ar pelo nariz, como você pode aprender? Tente o exercício de balão.

O exercício balão não usa um balão. Apenas mantenha seus lábios ou aplicá-los para a parte de trás da sua mão e fingir que está soprando um balão. O ar não pode ir a qualquer lugar, de modo que seu rosto inchar como um balão. Agora tente inalar - suas bochechas vai sugar Se você pode conseguir fazer o exercício balão, você pode tocar harmônica com seu nariz fechado..

Respirando suavemente com o exercício mão quente

juncos harmônica são minúsculos, e você não precisa respirar duro para torná-los som. Na verdade, muito ar torna zurrar em vez de cantar e pode usá-los para fora prematuramente. É surpreendente o quão pouco fôlego que você precisa para excitar juncos gaita em vibração. O exercício mão quente dá-lhe um ponto de partida para medir o quão suavemente para respirar quando você tocar gaita.

Segure a palma da sua mão espessura cerca de dois dedos de sua boca. Agora respire suavemente em sua mão. Se você respira suavemente o suficiente, você pode sentir o calor de sua respiração, mas não a força do ar em movimento. Agora tente a mesma coisa inalação - você tem que imaginar o efeito, mas o ponto é tanto exalar e inalar suavemente.

Mais tarde, quando você pegar a harpa e começar a jogar, tente o exercício mão quente antes de começar a respirar através da harpa, e começar a jogar com a mesma quantidade de fluxo de ar.

Aprofundando sua respiração

Seu coluna de ar começa na parte inferior de seus pulmões e se estende até seus lábios. Quando você começa todo o movimento coluna de ar, você ampliar seu som e aproveitar a massa de ar em seus pulmões para exercer com cuidado o controle sobre a gaita. Para começar siga estes passos:

1. Ficar de pé ou sentar-se frente com sua cabeça erguida e seus olhos voltados para um horizonte imaginário na distância.

2. Respire lenta e suavemente e sentir sua caixa torácica e seu abdômen expandir.

3. Expire suavemente e permitir que seu abdômen para desinflar para dentro, mas manter sua caixa torácica e ombros expandida.

   
   
   
   

   Não permita que sua caixa torácica para se tornar rígida. Que seja relaxada e expandida ao mesmo tempo.

Continue respirando profundamente e uniformemente de seu abdômen com seus ombros relaxados e seu peito expandido. Agora preste muita atenção à sua respiração, fazendo o seguinte:

1. Deixe seu abdômen fazer todo o trabalho.

   Video: Exercício respiratório promete reduzir medidas e chapar barriga

   Deixe seu abdômen expandir como você respira e contrato como você respira para fora. Esta respiração suave, profunda dá-lhe uma grande quantidade de oxigênio e dá o som da gaita de um grande espaço para vibrar.

   Evite deixar seus ombros e caixa torácica heave cima e para baixo como você respira dentro e para fora. Ao deixar seu abdômen fazer o trabalho, você economiza esforço e permitir o movimento eficiente.

2. Respirar uniformemente e manter o fluxo de ar.

   Video: RESPIRAR CORRETAMENTE Técnica de respiração| TANDEN ARTES MARCIAIS EXERCICIOS

   Cada respiração deve ter a mesma intensidade do início ao fim. Evite explosões repentinas como você começa um novo fôlego.

   Para chegar, um som cheio cantando fora da gaita, iniciar uma nota e, em seguida, manter a respiração até que é hora de jogar a próxima nota.

3. Tome respirações longas para que você possa sentir o ar em movimento. Enquanto você respira, sensações observeyour.

   Tente tomar pelo menos três segundos como você inala e mais três segundos enquanto expira. Você pode tentar respirar mais tempo, mas somente se você é capaz de manter toda a respiração relaxada e com uma intensidade ainda. Se você estiver ofegante ou tendo dificuldade para fazer a respiração durar a contagem total, tente começando a respiração com um menor volume de ar e conte até dois em vez de três.

Respirando com força com a risada covarde

O gênio do mal sabe usar o seu diafragma, o músculo que impulsiona a respiração profunda. Você pode aproveitar o mesmo poder para enriquecer seu som gaita. Você pode começar a aprofundar a sua respiração, seguindo estes passos:

1. Tente dizer “Hah!” Faça isso algumas vezes com a mão em seu abdômen.

   Observe como essa área salta para fora quando você faz aquele som forte. Este é o seu diafragma expulsando o ar de seus pulmões.

2. Tente repente inalação, como se você acabou de ser surpreendido.

   Observe como seu diafragma repente contrai para dentro, puxando o ar em seus pulmões.

Usando seus impulsos de diafragma para começar notas coloca um monte de glamour em seu som.