O que você não pode suco

Há algumas frutas e legumes que simplesmente não podem ser forçados a desistir de seus líquidos preciosos. Uma máquina de sumo ou suco extrator remove o suco ou líquido de frutas ou legumes por força. E porque a máquina está fazendo a compressão e separação da polpa e suco, você pode suco de muitas frutas e legumes duros que você não podia suco à mão.

As frutas e legumes que você não pode suco pode ser usado em smoothies:

• Abacate: Abacate é uma excelente fonte de ácidos gordos ómega-3 e, quando maduras, mistura-se bem, fazendo batidos e mergulha cremosa e suave. Mas se você tentar suco-lo, ele só vai atolar sua máquina suco. Você pode adicionar abacate para o suco fresco, embora - é aqui como: Em um liquidificador, misture 1 xícara de suco fresco com 1/2 abacate, corte em pedaços. Misture até ficar homogêneo. Despeje esta mistura no resto do seu suco e misture bem. O abacate vai fazer o suco espesso e cremoso.

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  Banana: Bananas são ricos em potássio, mas eles goma-se as peças de trabalho do espremedor quando você tenta suco eles. Para adicionar bananas para o seu copo de suco fresco, siga estes passos: Em um liquidificador, misture 1 xícara de suco fresco com 1/2 banana, corte em pedaços. Misture até ficar homogêneo. Despeje esta mistura no resto do seu suco e misture bem.

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• Ruibarbo: folhas de ruibarbo são ricos em ácido oxálico e não comestíveis, mas os talos conter essas quantidades minúsculas de ácido tóxico que a maioria das pessoas pode comer pequenas quantidades de caules do ruibarbo na torta e geléia sem experimentar problemas. No entanto, por causa da quantidade de ruibarbo fresco necessário para fazer um copo de suco, a quantidade de nutrientes eo ácido oxálico tóxico é concentrada e muito maior do que se você comer os talos cru. Sumo de ruibarbo pode causar uma reação de problemas de irritação do estômago e rins, por isso é melhor deixá-lo para smoothies e torta de ruibarbo.

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• A polpa de inverno: A polpa de inverno é muito difícil de suco. Na verdade, você pode danificar sua cesta de grade ou lâminas se você tentar suco de abóbora crua. Mas os nutrientes são excepcionais, por assim abóbora suco, você pode suavizar pedaços de butternut ou polpa de bolota por levemente cozinhando-los antes de sumo.

• Nozes, sementes e grãos: Nozes, sementes e grãos não são adequados para a produção de sumo, mas você pode pique finamente-los e adicioná-los ao suco fresco como um impulso da proteína.

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