Como suco de ervas frescas e ervas
A primeira vez que você tenta folhas de couve suco ou alface, ervas verdes ou ervas, a menos que seu espremedor pode lidar com gramíneas, você verá que eles jam na cesta e fazer uma bagunça. Corte o repolho em fatias, e ele vai passar pela cesta sumo facilmente.
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Se você não quiser adicionar muito forte sabor repolho para um suco, mas você tem algumas grandes folhas externas que você deseja combinar com outros ingredientes, a melhor maneira de tirar o máximo proveito das folhas é juntá-las em , uma forma cilíndrica longa apertado e guiá-los através do tubo de alimentação usando talos de aipo, cenoura, maçã ou cunhas.
raminhos de ervas e gramíneas cereais são mais delicados e mais difícil de suco sem o benefício de um acessório especial. Se você calçar um punhado de ervas verdes ou ervas no sulco natural de um talo de aipo e usar uma velocidade lenta, o aipo vai manter a grama no lugar o tempo suficiente para o suco a ser extraído.
Você também pode “suco” wheatgrass e ervas usando um liquidificador. Este método é mais eficiente em extrair os elementos essenciais e activas em grama de trigo. Aqui está como fazê-lo:
No recipiente de misturador, combinar 1-1 / 2 copos de água com 2 a 3 chávenas de grama de trigo fresco.
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Processar a mistura em alta durante 30 a 40 segundos ou até a grama é liquefeito.
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Forre uma peneira com uma camada de gaze e coloque-o sobre uma tigela grande.
Verter a grama de trigo e água através da peneira para a bacia.
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Espremer a gaze para remover toda a humidade do grama de trigo.
Misture 1/4 a 1/2 do suco de grama de trigo em frutas frescas ou suco de vegetais.