Ingredientes da sopa para evitar na dieta paleo

Você está dando a si mesmo mais do que você precisa, se você usar receitas de sopa Paleo em vez de comprar pronto-a-comer sopas ou caldos no supermercado. Mas se você se encontra em uma situação onde você tem que comprar sopa ou caldo de ready-made, você ainda pode garantir que você está recebendo os melhores ingredientes e nenhuma das coisas ruins.

A maioria das sopas enlatados contêm glúten, conservantes, glutamato de monossódio (MSG), e os níveis elevados de sódio. Tenha cuidado extra para verificar os rótulos e prestar atenção para nomes sorrateiras para o trigo / glúten ou MSG que muitas vezes encontrar o seu caminho para os caldos:

nomes Sneaky para o trigo e glúten: Se os seguintes ingredientes no rótulo, a comida pode conter trigo e / ou glúten:

  • aromatizante artificial

  • farinha branqueada

  • cor de caramelo

  • Dextrina

  • aromas

  • proteína vegetal hidrolisada (HPP)

  • proteína vegetal hidrolisada (PVH)

    Video: Sopa Paleo Low Carb À Moda Italiana

  • proteína de trigo hidrolisada

  • amido de trigo hidrolisada

  • Malte

    Video: Sopa milagrosa: Receita para te ajudar a emagrecer

  • maltodextrina

  • amido modificado

  • aromatizantes naturais

  • temperos

  • Molho de soja

  • proteína vegetal

  • amido vegetal

  • óleo de gérmen de trigo

  • grama de trigo

  • proteína de trigo

  • Amido de trigo

  • nomes Sneaky para MSG: Se os seguintes ingredientes no rótulo, o alimento contém MSG:

  • Quaisquer “sabores” ou “aroma”

  • Qualquer proteína hidrolisada

  • Qualquer coisa hidrolisado

  • Qualquer coisa ultra-pasteurizado

  • levedura autolisada



  • Malte de cevada

  • caseinato de cálcio

  • glutamato de cálcio

  • carragena

  • Citrato

  • Ácido cítrico

  • Gelatina

  • glutamato

  • Ácido glutâmico

  • glutamato de magnésio

  • extrato de malte

  • maltodextrina

  • glutamato monoamônico

  • Monopotassium glutamato

  • Glutamato monossódico

  • glutamato sódico

  • Pectina

  • protease

  • caseinato de sódio

  • Proteína de soja

  • concentrado de proteína de soja

  • isolado de proteína de soja

  • Molho de soja

  • extrato de molho de soja

  • proteína texturizada

  • Proteína de soro

  • Isolado protéico de soro

  • Extracto de levedura

  • alimentos levedura

  • nutriente do fermento


  • Publicações relacionadas