Tratamento da esclerose múltipla com o exercício, oração e outras opções
Algumas formas de tratamentos complementares e alternativos para a esclerose múltipla (MS) envolvem atividades que você pode fazer sobre a sua própria ou em grupos. Por exemplo, considere estas actividades:
aromaterapia: Aromaterapia, em que os óleos essenciais de certos tipos de plantas são inalados ou aplicados pela massagem, tem um baixo risco e um custo razoável. Diversos estudos clínicos pequenos sugerem que é benéfico para a ansiedade e depressão, mas são necessárias mais pesquisas.
Resfriamento: Reduzir a temperatura do corpo de uma pessoa ligeiramente (com um colete de arrefecimento ou outro estratégia de arrefecimento) pode ajudar a velocidade de condução do nervo em pessoas com esclerose múltipla. estudos de investigação limitados descobriram que o arrefecimento pode aliviar muitos sintomas MS-associados, incluindo fraqueza, fadiga, espasticidade, dificuldades de locomoção, dificuldades urinárias, distúrbios da fala, dificuldades visuais, problemas sexuais, falta de coordenação e dificuldades cognitivas.
terapia de arrefecimento pode rapidamente fazer a transição para a prática médica padrão no MS. Enquanto isso, o Multiple Sclerosis Association of America oferece uma escolha de equipamentos de refrigeração gratuita para pessoas com EM que se qualificam. Ligue para 800-532-7667 ou aplicam-se por e-mail.
Video: Metodo Frenkel
Exercício: Exercício que é voltado para habilidades e limitações de uma pessoa não só promove a saúde geral, mas também tem efeitos benéficos sobre os sintomas da EM, incluindo fraqueza, dificuldades de locomoção, rigidez muscular, osteoporose, lombalgia, dificuldades urinárias, problemas intestinais, fadiga, insônia, depressão, ansiedade e raiva. Pessoas com EM que são sensíveis ao calor deve evitar sobreaquecimento.
Oração e espiritualidade: Estes estão sendo avaliados para determinar se eles podem melhorar a saúde geral ou melhorar o curso de uma doença. A investigação é sob forma de avaliar a sua eficácia na esclerose múltipla.
T`ai Chi: Esta terapia de baixo risco é um componente da medicina tradicional chinesa que combina os benefícios físicos do exercício com os efeitos relaxantes de meditação. T`ai Chi pode melhorar a capacidade de andar e diminuir a rigidez em pessoas com MS.
Ioga: Yoga é relativamente barata e segura. Mesmo que ele não foi rigorosamente investigado, pode reduzir a ansiedade, dor e espasticidade. Muitos capítulos dos programas de oferta de ioga Nacional MS Society (ligue para 800-FIGHT-MS ou 800-344-4867) para pessoas com diferentes níveis de deficiência.