Respondendo de forma reativa e pró-ativa para transtorno bipolar

Principais episódios de humor pode deslocar-se sobre você com o silêncio de uma tristeza ninhada ou as agitações furtivos de entusiasmo. Talvez você se sentir um pouco menos cansado um dia, um pouco mais enérgico. Isso é normal. Você figura que não é nada para se preocupar. Afinal, você tem todo o direito de desfrutar de sua vida, e você está ansioso para o fim de semana - TGIF! Depois do trabalho, você cabeça para Wilma Furo para uma noite de rowdiness com seus amigos de faculdade velhos.

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Você chega em casa um pouco tarde - na verdade, no início da manhã de sábado - e você não está mesmo cansado. Você deitar na cama por duas horas, repetindo a emoção da noite no interior das suas pálpebras. Você finalmente conseguiu cochilar, esperando para dormir até meio-dia, mas você acorda bem cedo, ansioso para ir. Por que dormir Quando vida smorgasbord convoca-o para a sua festa?

Necessitando de menos sono e mais estímulo, você corrida através de cada dia da semana. Ao final da semana, pedal ao metal, você está Highballing pela estrada hipomania, e você nem sei como você chegou lá. O que agora?

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Reagindo: Extinguindo as chamas

Envolto por mania full-blown ou depressão, você enfrenta escolhas limitadas. Se você não representam uma ameaça para si ou para outros, você pode optar por esperar a tempestade passar e espero que as correntes enfurecidas diminuir. Mas se o seu comportamento se torna insuportável ou perigosa - se você tem suicidas ou delirantes - pensamentos ou tornar-se cada vez mais beligerante, por exemplo - você ou alguém em seu nome pode querer procurar intervenção médica em uma ou mais das seguintes formas:

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• Hospitalização: A segurança e retirar-se de que a hospitalização fornece é uma boa opção quando você representar uma ameaça para si ou para outros, mesmo que você não pode pensar assim no momento.

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  terapia intensiva ambulatório: Um programa ambulatorial estruturado permite que você se concentrar em obter bem de dia e voltar para casa à noite.

• Medicação: Você pode exigir a medicina para levantar a depressão ou acabar com a mania.

Durante um episódio de humor, pode ser necessário fazer algumas mudanças imediatas, como a tomada de tempo fora do trabalho e delegar responsabilidades em casa, especialmente se você está hospitalizado. Mas mesmo se você decidir usar recursos ambulatoriais, permita-se tempo longe de responsabilidades imediatas, pelo menos até que a medicação tem efeito e você recuperar a base sólida. Tenha em mente que as opções de tratamento não medicamentoso, tais como auto-ajuda e psicoterapia pode ser difícil para começar e não funcionam tão rapidamente como medicação durante os episódios de ativos. Esses tipos de intervenção são frequentemente mais adequado para a recuperação a longo prazo.

Impedindo futuras crises

Como você responder ao seu diagnóstico e como ambiciosamente você prosseguir o tratamento tem um enorme efeito sobre o seu resultado. Se você negar que você tem um problema, perder a esperança, ou tentar automedicar-se com álcool e outras substâncias, a doença ganha. Se notar que a medicação correta, adquirir algumas habilidades de enfrentamento, enfrentar seus demônios escondidos através de terapia, e manter-se vigilante, você prevalecer.

Uma das melhores maneiras de inviabilizar um grande episódio de humor é manter-se atento para sinais de depressão iminente ou mania e consultar o seu médico ou terapeuta, se você observar quaisquer sinais de aviso. Um ajuste de medicação ou alguma ajuda para lidar eficazmente com uma situação que está atualmente forçando para fora pode ser tudo que você precisa para evitar um grande colapso.