Conhecer os benefícios do planejamento de cardápio

Talvez você pense que você não tem tempo para sentar e planejar a pena de refeições duas semanas. Mas quando você planeja 14 menus de uma vez, você elimina a necessidade de pernoite para descobrir o que é para o jantar depois de um dia duro no trabalho. Jantando quer cozinhar (no seu fogão lento) ou clamando por você na geladeira (uma sobra) é uma maneira de aumentar sua vida útil e diminuir sua taxa de coração! Isso soa um pouco exagerado, mas é verdade.

Muitas pessoas querem economizar tempo, mas gastar um pouco de tempo no início, muitas vezes compensa. Confira estes benefícios do planejamento de cardápio:

Tomando o controle de refeições e as suas noites: Quando você planejar suas refeições de uma semana de cada vez, você tem muito mais tempo para fazer o que você realmente gostaria de estar fazendo, e entusiasmo para apresentar sua família com as melhores refeições absolutos na cidade.