Canela como parte de seu plano de refeição diabética

Recentemente, alguns estudos têm sugerido que a canela pode ser útil no gerenciamento de níveis de glicose no sangue. Um estudo no Paquistão mostrou pessoas com diabetes tipo 2 melhorou glicemia de jejum, triglicérides no sangue e os níveis de mau colesterol LDL após 40 dias.

Um estudo mostrou chinês essencialmente os mesmos resultados em 66 pacientes monitorizados num ambiente controlado. Uma análise dos estudos envolvendo diabetes e canela, no entanto, não encontrou melhoras estatísticas no controlo da glucose no sangue a partir de suplementação de canela.

Canela contém muitos compostos activos, incluindo cinnamaldehyde, que estimula uma reacção antioxidante, especialmente no cólon. Cinamaldeído também parece funcionar contra a coagulação prejudicial e exibe um efeito anti-inflamatório.

Quem não ama a poderosa fragrância de canela? Este derivado da casca de árvore tem sido um potenciador de alimentos, e um remédio natural para doenças, por milhares de anos. Nos Estados Unidos, você pode pensar de torta de maçã, ou que quiosque no shopping que chama a atenção para os doces de canela de qualquer distância.

Adicionar a canela a sua dieta em quantidades modestas não deve causar um problema, a não ser, é claro, você adiciona sua canela em um grande rolo doce. Dependendo deste remédio herbal não comprovado como um tratamento eficaz para a diabetes, no entanto, seria profundamente imprudente.