Cremosa propagação abóbora
Ligeiramente doce, com um sabor de abóbora ricos, este diferencial é bom servido em bolos brindados Inglês, bagels, ou torrado rodadas pão francês. Esta propagação de abóbora também funciona como um mergulho para fatias de maçã e pêra.
Se você quiser um spread de abóbora saboroso, omitir o mel e canela, e 1/2 colher de chá de pimenta branca substituto e uma pitada de molho quente. Sirva com torradas ou com vegetais frescos fatiados.
Produção: 12 porções (cerca de 1 1/2 chávenas)
Um copo abóbora puré (cerca de metade a cerca de 15 onças pode)
1/2 copo de queijo creme claro
2 colheres de sopa de mel
1/2 colher de chá de canela (opcional)
Misture todos os ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentos.
Chicote até ficar lisa e cremosa.
Por porção: Calorias 41 (da gordura 18) - Gordura 2g (Saturada 1g) - Colesterol 5mg- sódio 51mg- Hidrato de carbono 5g (fibra dietética 1g) - 1 g de proteína.