Psicologia: as noções básicas de depressão
A tristeza é uma emoção humana sentida durante experiências de perda. Os psicólogos definem de
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Video: Como se faz o diagnóstico de depressão? | Vida Mental
Quando alguém está deprimido com o grau de precisar de atenção profissional, ela experimenta a maioria dos seguintes sintomas de transtorno depressivo maior durante um período mínimo de um dois-período de semana (Porque qualquer um pode experimentar estes em ocasião ou por um dia ou dois, ou horas):
humor deprimido na maior parte do dia e para a maioria dos dias
anedonia (Marcado desinteresse ou falta de prazer em todas ou a maioria das atividades)
apetite significativa perda de peso ou ganho de peso, sem tentar, e diminuído ou aumentado
Dificuldade em dormir ou excesso de sono
sensações físicas de agitação ou lentidão
Fadiga ou falta de energia
Sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva
Dificuldade de concentração e focalização
pensamentos repetidos de morte ou suicídio
Às vezes, a depressão pode se tornar tão grave que o doente pode pensar em cometer suicídio. Muitos mitos perigosos sobre suicídio estão flutuando ao redor. Uma delas é que as pessoas que falam sobre suicídio não fazê-lo. Isto é falso! Na verdade, falando sobre o suicídio é um dos sinais mais graves de que alguém pode realmente fazê-lo.
Todos falam sobre suicídio ou auto-mutilação deve ser levado muito a sério. Se você está preocupado com alguém ou ter pensamentos suicidas mesmo, em contato com um profissional de saúde mental ou chamar um local de crise ou suicídio hotline imediatamente.
A depressão é uma das formas mais comuns de distúrbio mental nos Estados Unidos, ocorrendo, em média, em cerca de 15 por cento da população. transtorno depressivo maior pode ocorrer apenas uma vez na vida de uma pessoa ou uma e outra vez, com duração de meses, anos, ou até mesmo uma vida. A depressão pode ocorrer em qualquer momento da vida de uma pessoa e não discrimina idade, raça ou sexo.
causas da depressão
Dependendo de quem você perguntar, a busca pelas causas da depressão podem ser divididos em dois campos:
Video: Apresentação do curso Orientação Psicológica para Gestantes
Biológico: teorias biológicas do lugar depressão culpa sobre o cérebro e o mau funcionamento de alguns dos produtos químicos que a compõem.
Psicológico: As teorias psicológicas da depressão se concentrar principalmente sobre a experiência de perda.
o hipótese de amina biogénica é a explicação teórica mais popular das bases biológicas da depressão. De acordo com esta hipótese, a depressão é uma função da desregulação (capacidade enfraquecida) de dois neurotransmissores no cérebro, norepinefrina e serotonina.
Neurotransmissores são substâncias químicas no cérebro que permitem que um neurônio para se comunicar com outro neurônio. O cérebro contém muitos neurotransmissores diferentes, cada um com funções variadas, em regiões específicas. As partes do cérebro aparentemente mais afetados na depressão são aqueles envolvidos com humor, cognição, sono, sexo e apetite.
As teorias psicológicas de depressão vêm de várias fontes:
Objeto Teoria das Relações: Melanie Klein no início do século 20 propôs que a depressão foi o resultado de um processo de desenvolvimento da criança mal sucedida que pode resultar em um tempo difícil lidar com sentimentos de culpa, vergonha e auto-estima.
A teoria do apego: teoria do século 20 meados de John Bowlby, que argumenta que todos os relacionamentos de uma pessoa com outras pessoas se originam dos laços de apego iniciais ele forma com cuidadores primários como uma criança. Uma perturbação na relação de fixação pode impedir uma ligação saudável de formar, tornando assim a criança vulnerável à depressão, quando confrontado com perdas futuras e dificuldades de relacionamento.
teoria desamparo aprendido: Martin Seligman na década de 1960 trabalhou com experiência e com insuficiência ou incapacidade de alcançar o que desejam em algum momento de suas vidas das pessoas. Em circunstâncias normais, a maioria das pessoas pode continuar seguindo em frente. Mas algumas pessoas podem tornar-se deprimido em face de experiências decepcionantes e vêm para ver as barreiras insuperáveis em seu caminho.
teoria cognitiva: teoria 1960 de Aaron Beck tornou-se extremamente popular e é bem suportado pela pesquisa. Beck propôs que a depressão é um tipo de pensamento distúrbio que produz o resultado emocional de humor deprimido e outros sintomas relacionados.
Vários “distorções” cognitivas podem estar envolvidos:
pensamentos automáticos: pensamentos automáticos são declarações que as pessoas fazem em segredo para si mesmos que produzem experiências depressivas. Por exemplo, se você entrar em seu carro na parte da manhã e não começar, você pode conscientemente dizer: “Dang, apenas a minha sorte.” Mas, inconscientemente, você pode estar tendo um pensamento automático (que você não está mesmo ciente de ter), “Nada dá certo para mim.”
enganado suposições e auto-outros esquemas: As premissas e auto-other schemas (crenças sobre quem você é em relação a outros) que você assume para ser verdade - assim como suas visões de mundo, você mesmo, e para o futuro - influenciam muito a forma como você se move no mundo.
pensamento cíclico: Se você acredita que você não pode fazer nada, então você não vai ser despediu-se quando se aproximar de um-tarefa sua motivação é afetada por sua crença sobre suas habilidades. Então, você provavelmente fazer o mínimo esforço por causa de sua falta de motivação, e, por sua vez, “provar” a si mesmo que você realmente não pode fazer nada direito. Esse viés trançado e auto-confirmatória em pensar muitas vezes leva à depressão.
O tratamento da depressão
Várias abordagens de tratamento eficaz para a depressão existir. medicação antidepressiva, incluindo medicamentos famosos como Prozac e Paxil, funciona para algumas pessoas. Psicoterapia, especificamente terapia e psicoterapia interpessoal cognitivo-comportamental, também é útil para muitas pessoas. A pesquisa também indica que a “atividade” - ficar fisicamente ativo e geralmente ocupado - faz um antídoto eficaz para a depressão. O padrão comum de prática é utilizar tanto medicação e psicoterapia.