5 Lugares para obter ajuda para sua depressão

Se você acha que você pode estar deprimido, não se desespere. Muita ajuda está disponível. Aqui estão algumas fontes que você pode consultar para tratar a depressão:

• O seu médico de família.

  Pergunte para um exame físico completo. Às vezes, a depressão é o resultado de um outro problema médico.

• profissionais de saúde mental.

  Ver um conselheiro, psicólogo ou terapeuta depois de descartar outras causas físicas para o seu humor baixo. Eles podem competentemente diagnosticar e tratar sua depressão.

• Psiquiatras.

  Estes médicos têm formação especializada no tratamento de depressão e outros transtornos mentais. Eles geralmente se concentram no uso de medicamentos e outros tratamentos de base biológica.

• A Internet.

  WebMD e a Associação Americana de Psicologia são locais especialmente informativos com informações úteis, user-friendly sobre a depressão. Basta lembrar que a Internet não pode substituir a ajuda profissional.

• Livros.

  Visite a sua biblioteca. Você não pode ler muito sobre o problema.