Sinais de ansiedade e depressão

Video: Crise de Ansiedade Sintomas e Tratamento - Dicas crise de ansiedade e seus sintomas e tratamentos

Todos preocupa-se e experimenta tristeza, mas quando estes sentimentos consumi-lo e afetar a forma como você se relaciona com as pessoas e situações, você poderia ser lidar com a ansiedade e depressão. Passar por esta lista de possíveis indicadores de sofrimento emocional e verificar tudo o que se aplica a você (quanto mais você verificar, o mais sério possível problema):

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• Eu me preocupo o tempo todo.

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• Eu me sinto como um perdedor total.

• Meu apetite não é o que deveria ser.

• Eu sinto que não posso recuperar o fôlego.

• Eu não olho para a frente a qualquer coisa.

• Eu sou uma pessoa muito nervosa.

• Eu não posso pensar tão bem como eu deveria.

• Eu sinto muita culpa.

• Eu não estou interessado em fazer nada.

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  Eu me sinto sem esperança.

• Eu tenho um monte de medos.

• Meu sono é perturbado.

• Eu tenho tido pensamentos sobre a morte recentemente.

• I evitar amigos e situações sociais.

• Eu não posso tomar decisões sobre qualquer coisa.

• Eu não tenho qualquer energia recentemente.

• Meu humor tem sido muito baixa.

• Às vezes eu sinto pânico.

• Meu coração dispara para nenhuma razão em tudo.

Se você acha que pode ter um problema com grave depressão, ansiedade ou pensamentos suicidas, por favor procure um profissional consulta prontamente.