Correspondendo a pressão arterial elevada para o consumo de cafeína
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A cafeína é um composto químico nas folhas, sementes e frutos de mais de 63 espécies de plantas, mas é mais comumente vem de grãos de café e cacau, nozes de cola e folhas de chá. Mas o café não é a única fonte de cafeína - uma lata de cola contém 45 mg, o chá verde tem 30 mg, uma onça de chocolate tem 20 mg, e até mesmo Anacin vem em 65 mg por dois comprimidos.
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Embora o processo contra a cafeína não é tão arrumado como os contra tabaco e álcool, cafeína em qualquer forma tem sido mostrado para aumentar temporariamente a pressão arterial. Um copo ou dois de café não parece ser prejudicial no longo prazo, mas a tendência para beber vários copos de De alta octanagem (Fortemente com cafeína) café é uma causa definida de pressão arterial persistentemente elevada.
Pessoas que bebem quatro a cinco xícaras de café por dia têm um aumento na pressão arterial de 5 mm Hg. Se eles continuam a beber a mesma quantidade, a pressão arterial pode cair E se eles não têm a pressão arterial elevada já. No entanto, se eles têm alta pressão, eles podem ser mais sensíveis ao efeito de sangue de captação de-pressão de caffeine- este aumento da pressão arterial é então sustentada. O efeito é particularmente verdadeiro para a população idosa.
Um aumento de 5 milímetros de Hg na pressão arterial pode parecer trivial, mas isso resulta em um aumento de 21 por cento da incidência de doenças do coração e um aumento de 34 por cento da incidência de ataques cerebrais. Além disso, quando tomados com álcool ou tabaco, o que é muitas vezes o caso, a combinação aumenta grandemente o efeito de levantamento de sangue-pressão dessas drogas.
Estudos sobre o efeito da cafeína sobre a pressão arterial continuar a entrar. No nov 2005 Journal of the American Medical Association, um estudo de mais de 250.000 mulheres descobriu que aqueles que beberam a maioria das bebidas que contêm cafeína (incluindo café e refrigerantes) tendem a ter os mais elevados de pressão arterial.
Tendo uma chávena de café pouco antes de sua pressão arterial é medida é imprudente. A elevação aguda da pressão arterial pode convencer o seu médico que você tem sustentado a pressão arterial elevada.