Aliviar o stress ms oferecendo-se para ajudar os outros

Video: Como manter a calma em dois minutos

Quando você tem esclerose múltipla (MS), por vezes, ajudar alguém é a melhor maneira de tomar sua mente fora do que você aflige. Muitas pessoas comentam sobre o quanto melhor eles se sentem quando sabem que&rsquo-re fazendo algo que faz a diferença para outras pessoas, seja em casa ou em seus trabalhos, em um grupo de apoio de algum tipo, ou fazendo trabalho voluntário.

Video: Música Para Aliviar Stress

oportunidades de voluntariado vêm em todas as formas e tamanhos. Você pode, entre tantos outros, ajudar em seu filho&rsquo-s escola, apoiar um candidato político, visitar os idosos em lares de idosos, proporcionar passeios para alguém que já não pode dirigir, ler para alguém com uma deficiência visual, ou servir refeições em um abrigo.

Se vocês&rsquo-re interessado em fazer algum tipo de trabalho voluntário, mas haven&rsquo-t encontrou o que você&rsquo-re procurando, pensar em contactar VolunteerMatch, que é uma organização nacional sem fins lucrativos que&rsquo-s dedicada a ajudar as pessoas a encontrar oportunidades de voluntariado. VolunteerMatch oferece um banco de dados pesquisável on-line de organizações que precisam de voluntários. Este site também oferece outros recursos e serviços, tais como e-mails de alerta personalizado que listam novas oportunidades em sua área.

Video: Música de Relaxamento para o Stress , Aliviar a Tensão e Ansiedade la Meditação #BRMúsica

Você também pode ligar para o MS Sociedade Nacional pelo telefone (800) FIGHT-MS (800-344-4867) para descobrir quais as oportunidades de voluntariado seu capítulo Sociedade Nacional MS pode oferecer. A Sociedade é uma organização formada por voluntários que prospera sobre os talentos de pessoas como você.