Como aumentar o seu sistema imunológico naturalmente

Video: ESTA BEBIDA RECUPERA DE VEZ A SUA IMUNIDADE - E VOCÊ SÓ PRECISA DE 3 MINUTOS PARA FAZÊ-LA!

Se você sofre de infecções crónicas - levedura overgrowth- uma longa história de constipação bacteriana ou fúngica Infecções, diarréia e intestinal irritation- ou sinusite crônica - ou se você teve de tomar várias doses de antibióticos ao longo dos anos, o seu imunológico sistema provavelmente foi comprometida. Na maioria dos casos, isso significa que os erros maus vivem em seu intestino estão ganhando a batalha contra os insetos bons.

O seu médico pode solicitar exames de sangue com um painel imunológico para determinar se o seu sistema imunitário está funcionando dentro do alcance.

Seu aparelho digestivo é responsável por cerca de 70 por cento de sua resposta imune, servindo como uma barreira chave para impedir que coisas ruins entrando em seu sistêmico (Corpo inteiro) a circulação. Para restaurar o ecossistema delicadamente equilibrado dentro de seu intestino e estimular o sistema imunológico, tomar qualquer ou todos os seguintes nutrientes essenciais (quanto mais, melhor) nas doses recomendadas:

• Colostro: colostro bovino, derivadas a partir de pré-leite de uma vaca que segrega para alimentar um vitelo rec-nascido, fornece uma rica fonte de imunoglobulina G (IgG, o anticorpo mais abundante) e polipeptídeos ricos em prolina (PPR, os quais modulam o sistema imunitário). Numerosos estudos científicos demonstraram que o colostro suporta os sistemas imunitários humanos e de citocinas (Cell Signaling imune). (Colostro bovino é 40 vezes mais rico em factores imunes do que o colostro humano). Dosagem: 10.000 mg diários.

  Video: ▉ Como fortalecer o sistema imunológico e ficar longe de doenças

• Andrographis: Andrographis extrato suporta as defesas naturais do organismo contra vírus no trato respiratório. Dosagem: 400 mg por dia.

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  betaglucano: Numerosos ensaios clínicos mostram que a beta glucano, um hidrato de carbono complexo único, é um potente modulador do sistema imunitário. Ela dirige células imunes para o local da infecção e facilita a remoção de agentes infecciosos. Dosagem: primeira coisa que 700 mg por dia, de manhã ou a última coisa à noite com 8 onças de água.

• probióticos: Probióticos proteger o tracto intestinal e restaurar a flora intestinal benéfica. Escolha uma mistura probiótica contendo organismos vivos de 5000 milhões de CFU (unidades formadoras de colónias) Lactobacillus acidophilus Rosell e 1 bilhão CFU Bifidobacterium longum Rosell. Comprar a partir de uma reputada empresa que tem um grande cuidado na fabricação, armazenamento e transporte de seus probióticos. Tomar duas vezes ao dia, antes ou durante as refeições.

• Vitamina D3: Procure um produto que usa azeite extra virgem como seu portador. Muitas empresas usam óleo de soja, tipicamente derivados de organismos geneticamente modificados. Dosagem: 1.000 a 10.000 UI, dependendo de seus níveis sanguíneos.

• Vitamina C (ascorbatos mineral): Um produto que combina a vitamina C com extracto de pimenta preta pode aumentar a vitamina C biodisponibilidade, tanto quanto 40 por cento. Dosagem: 1.000 a 10.000 mg por dia, dependendo da tolerância do intestino, em doses divididas. Se tiver diarreia, levam menos.

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• Outros nutrientes: Os seguintes suplementos também suportam um intestino saudável e digestão. Tomar a dose especificada.

  Nutriente	Dosagem
  própolis de abelha	100 mg por dia
  Canela extrato da casca	100 mg por dia
  extracto de semente de toranja	100 mg por dia
  Extrato de semente de uva	100 mg por dia
  extrato de folha de oliveira	50 mg por dia
  monolaurin	200 mg por dia