Como para purgar a gripe e outros vírus naturalmente
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Tal como o resfriado comum, a gripe ataca o sistema respiratório, mas bate mais forte e mais rápido. Os sintomas incluem febre mais de 100 graus Fahrenheit (37,8 graus C), dor muscular grave, calafrios, transpiração, fadiga e congestionamento.
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Se você ou a pessoa que você está cuidando de tem um caso grave de gripe e está em uma categoria de alto risco - uma criança, um adulto mais velho, uma mulher grávida, ou alguém com um sistema imunológico comprometido - consulte o seu médico imediatamente. A gripe pode rapidamente se transformar em pneumonia, que pode ser fatal.
Nos estágios iniciais da gripe, você tem pouco apetite. Concentre-se em água potável, chás e bebidas verdes saudáveis carregados com antioxidantes. Evite produtos lácteos, proteína animal, açúcar e alimentos processados refinados. Ficar com frutas e legumes baixo índice glicêmico. sopa de frango com cebola extra, alho, gengibre e limão faz maravilhas.
Video: Como curar a gripe com remedio caseiro - Curar gripe naturalmente - METODO 04
Para impulsionar o seu sistema imunológico, tomar os seguintes suplementos:
| Suplemento | Dosagem |
|---|---|
| Vitamina C (ascorbatos minerais) | Até 10.000 mg por dia (Nota: Se você desenvolver diarreia, reduzir a dosagem). |
| A vitamina D3 | 2.000 a 10.000 UI por dia, dependendo o seu nível de sangue (Nota: Quanto menor o nível de vitamina D, o mais beneficiá-lo&rsquo-verá.) |
| N-acetil-cisteína | 600 mg duas vezes por dia, com o estômago vazio |
| Selênio | 200 mcg por dia |
| Sambucol | 1 colher de sopa de quatro vezes diárias |
| O chá verde (extracto aquoso contendo EGCG) | 600 mg por dia |
| dissectum lomatium (Forma de cápsula ou tintura) | 500 mg em forma de cápsula ou de 2 a 4 ml de tintura quatro vezes diariamente |