Comprometimento do sistema imunológico e vício de açúcar

A investigação mostra claramente que a ingestão de grandes quantidades de açúcar resulta numa diminuição significativa na capacidade do sistema imune para engolir bactérias. Este efeito ocorre rapidamente após a ingestão de açúcar e tem a duração de várias horas depois. Se você comer alimentos açucarados várias vezes por dia, você está mantendo o seu sistema imunológico em um estado depressivo quase constantemente!

Uma dieta rica em açúcar destrói a flora intestinal - as bactérias benéficas que são cruciais para a digestão eo bom funcionamento do sistema imunológico. A transição para um baixo teor de açúcar, dieta rica em vegetais e usando um suplemento probiótico pode ajudar a restabelecer a flora intestinal e restaurar o sistema imunológico de volta à função normal. Dois resultados comuns da função do sistema imunitário deficiente são detalhados aqui.

infecções fúngicas

infecções fúngicas vaginais são geralmente causadas por um supercrescimento de Cândida albicans, um fungo normalmente encontrado em apenas quantidades diminutas em escuras, recantos húmidos e fendas do corpo. Seu sistema imunológico geralmente mantém a quantidade de Candida em cheque, mas quando seu sistema imunológico está comprometido, overgrowths não são incomuns.

Ingerir açúcar reduz a sua resposta imune quase imediatamente. Uma dieta com elevado teor de açúcar também reduz a quantidade de bactérias benéficas nos intestinos (tal como o uso de antibióticos), enfraquecendo ainda mais o sistema imunológico.

Levedura se alimenta de açúcar, e cresce melhor em um ambiente ácido. Uma dieta rica em açúcar dá-lo tanto!

doenças auto-imunes

Seu corpo está sob uma barragem constante de ataques de não somente as bactérias e os vírus, mas também a poluição, pesticidas, radiação, produtos químicos, substâncias cancerígenas, intoxicação por metais, e outras exposições tanto visíveis e invisíveis. Seu sistema imunológico é fortemente afetada por sua dieta, seu estilo de vida, seu ambiente e seu nível de estresse.

Uma das teorias sobre a gênese de doenças auto-imunes é que, ao longo do tempo, o estresse crônico e células dieta causar má para se tornar menos eficiente na eliminação de resíduos e toxinas. Eventualmente, esses resíduos e toxinas incorporar-se em suas membranas celulares, causando o seu sistema imunológico para identificar essas células como sendo danificado ou estrangeira. Nesse ponto, o seu sistema imunitário etiquetas essas células doentes com anticorpos e começa a atacá-los.

Os níveis elevados de açúcar no sangue danificar tecidos do organismo e desencadear uma resposta inflamatória. A inflamação crônica é a marca de doenças auto-imunes, pois ele mantém o sistema imunológico em ultrapassagem.

Além da inflamação causando, o consumo excessivo de açúcar (especialmente frutose) provoca o crescimento excessivo de bactérias e levedura no intestino grosso, o que mantém o sistema imunológico em ultrapassagem, numa tentativa para conter a infestação contínua.