Como a personalidade influenciam a força de vontade?
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Compreender a sua personalidade pode ajudá-lo a fazer o seu trabalho a força de vontade para você. Reconhecer e aceitar que você é espontâneo e impulsivo, por exemplo, pode ajudar a prever quando a sua força de vontade pode ser contestada. Você pode usar sua força de vontade para ignorar ir às compras, a fim de poupar para umas férias de aventura. Você, assim, estimular a sua busca por excitação ou estimulação de uma forma que é, finalmente, mais enriquecedora do que mais uma viagem para as lojas.
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Maximizando sua força de vontade é sobre como melhorar o seu bem-estar - não sobre como se tornar um robô previsível e aborrecido! É menos sobre abnegação, mais sobre como escolher quando e onde você pode ter cumprindo, prazerosa e experiências enriquecedoras.
Cinco dimensões, ou fatores relativamente independentes, definir a sua personalidade e todos os outros. A maioria das pessoas estão na zona intermediária, em vez de nos extremos, mas as personalidades nos extremos ajudar a definir aqueles no meio. A Big Five podem ser combinados para formar a sigla OCEAN (ou canoa, se você preferir!):
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Abertura: Este refere-se a estar aberto a novas experiências. Se você tende a procurar novas ou diversas experiências, e você encontrar as rotinas maçante e chato, é provável que você seja forte nesse atributo da personalidade. Você também pode ser criativo e independente, mas ocasionalmente impulsivo.
A abertura, como qualquer dos cinco grandes, não é necessariamente o melhor traço de personalidade em todas as situações. Se você é alta nessa dimensão, você pode encontrar-se facilmente distraídos. Isso pode enfraquecer a força de vontade em algumas situações onde uma abordagem estreita, mais terra-a-terra é melhor. Depois de uma receita complexa na cozinha, por exemplo, requer que você se concentre sobre os ingredientes e quantidades e em completar os passos na seqüência correta. Você sempre pode ser imaginativos em sua escolha de vinho!
Conscienciosidade: Se você é forte a esta dimensão, é provável que você seja confiável, auto-disciplinado e orientado para a conquista. Você pode ser um pouco menos espontânea e achar que é inquietante se um plano for alterado ou se desfaz. Se você não é forte nessa dimensão, pode ser bastante despreocupado e impulsivo.
extroversão: Esta é uma das características de personalidade mais conhecidos. Extrovertidos são sociáveis, assertivos e de saída. No outro extremo da escala, os introvertidos podem ser reservados e confortável estar sozinho.
Socialização: Esta característica de personalidade reflete o grau em que alguém é amigável e compassivo versus ser mais crítica, cabeça-dura ou cruel. Claramente, uma disposição desagradável pode ser problemático dentro de uma família ou no local de trabalho, mas ser excessivamente agradável - dizer sim quando você deve educadamente dizer não - pode causar problemas em seu devido tempo.
neuroticismo: Você pode chamar isso de sensibilidade emocional, porque o neurótico adjetivo aparece julgamento. Independentemente do termo usado, o seu próprio e capacidade de resposta emocional dos outros é claramente um aspecto definitivo da individualidade e personalidade.
Se você costuma experimentar sentimentos de tristeza, ansiedade ou raiva, talvez em uma base diária, isso provavelmente reflete a influência dessa característica de personalidade. No outro extremo, falta sensibilidade emocional significa que você pode não ser capaz de criar empatia com os outros ou experimentar a paleta cheia de emoções que enriquecem a experiência humana.
No perfil de personalidade ideal existe para a entrega de um fornecimento constante de força de vontade, mas extremos em qualquer dimensão podem causar problemas.