Ácido aspártico: um aminoácido para a absorção de minerais

ácido aspártico é um aminoácido não essencial, o que significa que se o seu não incluem este nutriente em sua dieta, seu corpo pode fazer uma quantidade suficiente de-lo. Fontes alimentares incluem alimentos ricos em proteína, como carne, peixe, ovos e produtos de soja.

ácido aspártico é essencial para o processo de quelação, ou segurando, minerais para torná-los mais fáceis de assimilar, digerir, e utilizar, como em cálcio, potássio, magnésio e aspartato.

Encontrado nas suas quantidades mais elevadas no cérebro, ácido aspártico aumenta a actividade neurológica. Médicos encontrá-lo em quantidades maiores em pessoas com epilepsia e em quantidades inferiores em pessoas que sofrem de depressão.

ácido aspártico não é tão importante como em outros dois aminoácidos - triptofano e da taurina para - transtornos do humor, mas muitas vezes é adicionado às fórmulas complexas para essas doenças e a fraqueza do sistema imunológico.

Ácido aspártico, o qual está disponível em todos os alimentos ricos em proteínas, formas aspartame quando é combinada com a fenilalanina (outro aminoácido). O aspartame é o adoçante artificial normalmente utilizados que pode ser ligeiramente irritante para o sistema nervoso.

Os médicos não recomendam suplementos de ácido aspártico para uso regular, especialmente para as crianças, que geralmente têm sistemas nervosos mais sensíveis.

usa a chave de ácido aspártico:

• Os médicos incluem o ácido aspártico em alguns programas naturais para a depressão e função imunológica.

• Aspártico auxiliares de ácido na produção de energia a partir de hidratos de carbono e na formação de ARN e ADN.

• auxiliares de ácido aspártico na desintoxicação do fígado de drogas e produtos químicos.

  Video: A absorção dos minerais aminoácidos quelatos Albion

• ácido aspártico aumenta a resistência à fadiga.

  Video: Ácido aspártico