Os três doshas em ayurveda

Central de Ayurveda são os três doshas, ou constituições. Quando você sabe que tipo você se encaixa melhor, você pode adaptar o tratamento ayurvédico para atender às suas necessidades. A maioria das pessoas são uma combinação de dois dos doshas, ​​assim você pode ser vata-pitta ou kapha pitta-por exemplo.

• Vata: Sua mente se lança de um lado para o outro. Você tende a ser magro e desengonçado, com o cabelo seco, duro. Mentalmente, você é muito criativo, mas você se cansar com facilidade.

• Pitta: Você tem um intelecto aguçado e um apetite correspondente. Você é de meio de construção e tem cabelo sedoso. Você é apaixonado e entusiasta. Você geralmente gostam de estudar.

• Kapha: Você está descontraído e fácil ir. Você está propenso a ganhar peso com um metabolismo lento. Demora um tempo para cometer fatos à memória, mas uma vez lá você nunca vai esquecê-los.