Minerais, hormônios e seus ossos em constante mudança

Video: VITAMINA D - A CURA PROIBIDA

Você pode pensar do seu esqueleto como um sólido estrutura, imutável que os bits mais suaves de sua anatomia se agarrar, mas isso não é inteiramente o caso. O osso está constantemente remodelar-se em um complexo processo de construção e remodelação. Você não percebe essa reformulação porque acontece em um nível microscópico.

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Os principais atores envolvidos na construção e remodelação dos ossos que compõem o seu esqueleto são

• As células: Osteoblastos, osteoclastos e osteócitos
• Os hormônios: Os directores de função celular
• Os minerais essenciais: Mais comumente cálcio e fósforo

Explosões, clastos, e citos

Um equilíbrio complicado entre as atividades de dois tipos de células principais referido como o osteoblastos e osteoclastos determinar a massa óssea total de uma pessoa.

Uma maneira fácil de lembrar o trabalho dos osteoblastos, osteoclastos e osteócitos é
Osteoblastos dá.
Osteoclastos tira.
maintaineth osteócitos.

osteoblastos são os construtores e fazer colágeno e hidroxiapatita. Alguns dos osteoblastos tornam-se enterrado em sua matriz e, em seguida, eles são referidos como osteócitos. O resto dos osteoblastos cobrir a superfície do novo osso. Ondas de osteoblastos que se movem na área de formar novas camadas de osso.

osteoclastos são células maiores cuja função é a de dissolver o osso, agindo sobre a matriz mineral. Eles fazem enzimas como a colagenase, que degrada o colagénio. Os osteoclastos também segregam vários ácidos que podem dissolver a estrutura hidroxiapatite.

Há uma variedade de sinais que controlam a função de osteoblastos e osteoclastos. Curiosamente, os osteoblastos fazer pequenas proteínas, uma das quais é chamado OPG (osteoprotegrin). OPG pode impedir osteoclastos de ser activado. Osteoblastos mudar sua forma e tornar-se enterrado em sua matriz, ligados uns aos outros apenas por processos finos chamados canalículos. Após os osteoblastos são enterrados no osso, eles são referidos como osteocytes. Osteócitos responsáveis ​​por 90 por cento de todas as células do esqueleto.

A remodelação óssea começa com reabsorção, que os osteoclastos orquestrar. Os osteoclastos quebrar osso por dissolução de minerais e reabsorção da matriz que os osteoblastos têm formado.

Mais pesquisas sobre a função destas células, sem dúvida, resultar em novos medicamentos para tratar a osteoporose. Os cientistas agora entendem que o processo de construção de osso e reabsorção do osso é crítico porque anormalidades nestes processos levar a doenças ósseas.

Ajustar seus ossos com hormônios

Hormônios são os diretores de todo o processo de manter óssea em equilíbrio. Muitos hormônios contribuem para o equilíbrio, mas os hormônios notadas aqui são os mais importantes.

Vitamina D

A vitamina D é um hormônio fundamental que você precisa para a mineralização óssea adequada. O corpo absorve-lo principalmente através de sua pele da luz solar, embora você absorver um pouco através do estômago por meio de dieta e suplementos.

Quando a vitamina D é absorvida na pele, que é uma hormona inactiva e requer alterações especiais que ocorrem em ambos os rins e fígado. Certas drogas interferem com o metabolismo da vitamina D e, por conseguinte, fazer com que o osso frágil macio. A deficiência de vitamina D também pode ocorrer a partir de uma dieta pobre e falta de exposição à luz solar.

A vitamina D tem muitas funções importantes, além de seu papel na mineralização. Por exemplo, a vitamina D ajuda a manter os níveis sanguíneos normais de cálcio, promovendo a absorção de cálcio no intestino. Assim, a vitamina D ajuda a manter os ossos se tornem finos, quebradiços ou disformes. Uma quantidade adequada de vitamina D em sua dieta ou através de suplementos de vitamina D previne o raquitismo em crianças e osteomalacia, uma condição em que os ossos são moles e frágeis, em adultos.

A hormona paratiroideia (PTH)

Hormônio da paratireóide (Também conhecida como PTH) é outro diretor chave. A glândula paratireóide, que é na verdade um conjunto de quatro pequenas glândulas localizadas perto de sua glândula tireóide, produz esse hormônio.

PTH prevê a regulamentação requintado do metabolismo do cálcio. Por exemplo, quando o nível sérico de cálcio diminui, a glândula paratiróide sintetiza mais hormona. PTH instrui o rim para agarrar mais cálcio. Ele também dirige quanto cálcio é permitido para ser armazenado no osso.

Basicamente, PTH é o diretor de trânsito de cálcio, que regula a quantidade de cálcio que você absorver com sua dieta, quanto cálcio seus rins segregam e quanto cálcio sua loja ossos. Osteoblastos têm receptores para PTH. Quando estes receptores são activados, os osteoblastos fazem menos OPG. Esta pequena molécula, por sua vez regula a actividade de osteoclastos.

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calcitonina

calcitonina, uma hormona produzida pela glândula tiróide, inibe a remoção de osso pelos osteoclastos, e promove a formação do osso pelos osteoblastos. A calcitonina é também um dos medicamentos mais antigos usados ​​para tratar a osteoporose.

Video: O metabolismo do cálcio

estrogênio

O estrogênio é um hormônio que é fundamental na regulação dos ciclos menstruais das mulheres. O estrogênio também trabalha com as glândulas paratireóides para manter os níveis de cálcio em equilíbrio. A queda nos níveis de estrogênio na menopausa é uma das razões por que as mulheres começam a desenvolver osteoporose.

deficiência de estrogênio é um dos fatores mais importantes para o desenvolvimento de fragilidade óssea. Por alguma razão, o estrogênio deficiência resulta na produção de mais osteoclastos e osteoclastos mais ativos.

testosterona

Embora você possa associar o hormônio testosterona com os homens, tanto os homens como as mulheres produzem testosterona. Testosterona ajuda a manter os ossos fortes e músculos e estimula a formação óssea. A deficiência de testosterona é claramente associada à osteoporose.

Orquestrando o crescimento ósseo com minerais

Os dois mais importantes minerais que seu corpo precisa para orquestrar o crescimento ósseo são cálcio e fósforo. O cálcio é o mineral mais comum encontrado em seu corpo e contribui para a resistência óssea. Lembre-se que a hidroxiapatita cristal é composto de cálcio.

Osteoblastos adicionar cálcio para os ossos, e os médicos não entendem completamente o quão os cristais são formados. Osteoclastos remover o cálcio de seus ossos. Na verdade, um fato interessante: Os 206 ossos em seu corpo contém cerca de três libras de cálcio! Além disso, lembre-se que quando o resto do seu corpo precisa de cálcio, o tecido ósseo vai fornecê-la e a integridade dos seus ossos podem sofrer como resultado!

O fósforo é o segundo mineral mais importante encontrada em seu corpo, porque é o outro componente importante da hidroxiapatita. Seus ossos e dentes loja de aproximadamente 85 por cento do fósforo.

Fósforo e cálcio trabalham juntos para construir ossos saudáveis. Seu corpo tenta alcançar uma proporção equilibrada de cálcio para fósforo. Quando esse equilíbrio é rompido, várias doenças ósseas podem resultar. Muito pouco ou muito fósforo é prejudicial. Muitas outras células usam fósforo, como o cálcio, para mantê-lo saudável.

Embora uma quantidade adequada de fósforo não só é bom, mas também essencial para passar o dia, uma quantidade excessiva de fósforo pode ser prejudicial. Uma dieta rica em fósforo, como uma dieta de alta proteína ou um alto consumo de refrigerantes, pode diminuir o cálcio em seus ossos, por causa do excesso de fósforo procura de cálcio para se ligar, removê-lo do osso, se necessário. Muitas dietas americanas contêm muito fósforo em refrigerantes e não cálcio suficiente.